激しい筋肉痛に襲われる(笑)

いやー、昨日の天晴会の成果がカラダに痛みとなって現れましたよ(笑)
背中がめちゃめちゃ筋肉痛です
Ｔちゃんは大丈夫だったそうなので、いかにてるてるぼーずの背中が固まっていたのかが
よくわかりました
反省です
でも、それだけ普段から背中の筋肉を使えていないと言うことなので、昨日の動作を
チカラを抜いた状態で出来るように、頑張ります


ここ最近は筋肉痛になったりして無かったので、衝撃を受けた朝でしたね
いつか無駄のない動きが出来るように、それを目指して鍛錬あるのみ
Ｏ先生に気付かせていただけて感謝です