今日は、仕事をさぼって富士ヒルクライムに向けてスバルラインに練習に行きました。
最初は自走で行こうと思ったのですが、１２時間コースになりそうなのでやめて車で現地入りしました。
富士北麓公園には、そこそこローディたちのトランンスポーターがありました。
久しぶりに走って、やっぱり序盤がきつい。
そこでタイムをロスしないように飛ばすわけなんですけど、なかなかここでリズムをつかむのが難しいです。
それとやっぱり、距離が長い。
最近こんな長いコース全然走ってなかったからか、免疫がないなと思った次第。
いつもどおり、４合目がキツイ。
結構足に来てるのに、勾配がここで上がるんですよね。
タイムを出すには、正念場ですね。
とにかく、早く奥庭にいかないと。
この後のフラットで今日は、あまり踏めなかった。
それなりに気合入れて漕いだけど、１時間２６分だった。
コースを振り返った写真なんですけど、やっぱりゴール手前のところがきついです。
ここで気合を炸裂させないと、失速します。
雲が多めですが、まずまずの晴れ。
２．３で来たせいもあるのか、すごい疲れました。超ビール飲みたい！！
我慢して下りました。
やっぱり景色はかすんじゃってイマイチです。
途中、まこと夫妻が上ってくるのを見ました。
奥様は、いつも死にそうな形相なので誰だかわかりやすいです。
でも、のぼりよりも下りを堪能してるように見えましたね。
料金所まで戻ってきました。
しょうがない、２度目ＧＯ。
そうそう、距離表示が以前は黄色いコーンみたいなのでしたけど、黒い石に変わりましたね。
どうやら、一発目で体力を使い果たしたみたいで、力が入りません。
力を入れると、乳酸な筋肉痛を堪能できるわけです。
とにかく２回目はキツイな、こりゃ。
雲行きが怪しくなってきたので、早くゴールしたいけど。
２回目は、１時間５２分。いくらなんでもヒドすぎだべ。
んー今年は、シルバーゲット無理かもしれないな。
まぁ、あせっても仕方ないので、最後までがんばります。
今日は、９８ｋｍ、５時間１０分、Ａｖｅ２１ｋｍ／ｈでした。
