2009年5月の走行距離

597km 走行イベントはそこそこ走ったので、休日の練習はほとんど無しで距離もそこそこ伸びた。 でもこれからは“練習”もしなければ・・・今、流行の月間1000km達成はあるのか？ アンケート調査！あなたが乗って（所有）いる自転車のフレームメーカーは？ ただアップのためだけに . . . 本文を読む

サンデーライド

前日の疲れが全身に残ったまま約20名の内の1名としてスタート。 ホントにきつくて1回も先頭チェックポイントなし。 最後の平地は“もう無理サイン”出しながらのくっつくだけ走法。 本日の走行距離：53km アンケート調査！あなたが乗って（所有）いる自転車のフレームメーカーは？ ただアップのためだけに . . . 本文を読む

MTBなんですけど・・・

今朝はMTBライドなので朝からスーパーフライ。 変更したパーツのテストにちょうどよかった。 現地まで片道12km、朝から暑い日だった。 現地では5名＋僕の6名で走行。 今日はひたすら先頭をどんどん引っ張る形でテスト。 イベントの意義と参加者のニーズ等・・・MTBライドの実施方法・内容もまだまだ発展途上。 12kmを休憩込みの90分、僕のサイクルコンピュータの走行時間は45分。 平均速度の向上と休 . . . 本文を読む

ブランク8日

8日間触れることもなかった自転車に乗った。 それまで平地のケイデンス100だったのが、今日は85程度だった。 しかもしっかり向かい風でAve.29km。 脚の慢性的な疲労はなくなっているので、明日からは快調？ トップ画像はLICHT君（1歳半相当）の心拍数。 出生直後よりはだいぶ少なくなりましたよ。 本日の走行距離:23km ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

さんわ

3:20 道の駅　さんわ182ステーション あとはR2に出てひたすら東へすすむだけ。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

噂の生どら

帰省の旅も神戸への帰路。 実は予定を急遽1日延ばしたりして今日は昼前に出発。 今日こそ帰宅へのドライブ。 記憶と古い地図を頼りに走るので、市町村合併で地名がよくわからなくなっているけど、思い出の地に立ち寄りながらのドライブ。 走行中のアベレージは高いのに、ポイントごとに停車し過ぎで移動は遅い。 画像は『奥出雲讃菓　松葉屋』 横田に来たら、噂の生どらですよ。 これから、おろちループ橋で標高を稼いで . . . 本文を読む

14.2

R9＋広域農道で深夜に到着。 0:01に料金所を出る作戦よりは早く帰宅して1000円の節約・・・。 一般道は速度域が低いので燃料も節約。 140とか出したら11程度になってしまうので。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

和田山町？

夕刻、R175通過中、滝野の闘竜灘～山陽道路・三木小野IC間を毎晩35kmロード練習した7年前を思い出した。 19:40、R427ジャスコで夕食。 高速道路1000円さえ払わないかも？ ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

満載

これから300kmのドライブ。 重い。。。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

24分5秒

今日は『再度山』(ふたたびさん)ヒルクライム。 タイムアタックしてきました。 富士山ヒルクライムに出場する同行者のアドバイスは、 前半は押さえ気味で、再度公園から全開でタイムを絞り出す というもの。 しかし僕、上り始めから微妙に頑張りすぎで、時折おとずれる下り区間もガンガンいってしまった。 最初の下りから2番目の下りまでの上り区間が、記憶よりも長くてたれてしまった。 再度公園入口で17分40秒、 . . . 本文を読む

2分25秒

帰りに1kmのぼりタイムアタックしてみた。 ゼロ発進で徐々に加速していって、いきなり信号でストップ。 その後は信号で停まることなく終了。 体型ほど上りが速くないことは相変わらず。 2分きれそうにないですねぇ・・・ 信号で停まった時になかなか止まらなかったサイコン5秒。 コースの特徴をおぼえて5秒。 背負ってる荷物が無いとして5秒。 あと10秒、僕では無理です。 本日の走行距離：23km 画像 . . . 本文を読む

出ました

ヘッドのガタをとるべく調整していると・・・揺れるBIKEのどっかから ♪チャポチャポ♪ 逆さにしたら出ました！ 膝に水が溜まったことはありましたが・・・ 今度はMTBに・・・八幡浜行くとき暴風雨だったなぁ。 ちなみに出口はここです。 アンケート調査！あなたが乗って（所有）いる自転車のフレームメーカーは？ ただアップのためだけに . . . 本文を読む

サンデーライド

起きるとサンデーライドまで33分、待て待て外は雨・・・ カーテン開けると曇り空。 ということで大急ぎで着替えて出発！ 到着して8人でGo! 9人になって程なく平地終わり。 朝霧の坂、高速横、桃山台あたり、塩屋から須磨浦、陸橋 久々に全部楽しんだ。 お疲れました。 夜はダブルマドンと僕。 昼のダメージと路面が濡れている影響でゆっくり安全速度。 本日の走行距離：53km アンケート調査！あ . . . 本文を読む

2009MTBジャパンシリーズ箱館山XCエキスパート参戦

箱館山の後、ひいた風邪がきっかけで、普段は抑えられているアレルギーに1週間悩まされたけど、ようやく普通に近い状態まで回復。 そしてようやく箱館山のレースを振り返り。 スポーツクラスの応援しながらアップして補給してスタート位置へ。 この時点で想定外の事態が現実になった。 スタート位置が101番・・・八幡浜の結果が反映されておらず、まさかのほぼ最後尾スタート。 気持ちを切り替え、スタート位置は . . . 本文を読む

今朝は頑張った

2日ほど自転車に乗っていないフレッシュな脚で今朝は頑張った。 いっつもみたいにスリップにも入らず、自力でなんとかやってみた。 Ave.34.7 他力無しなんでMaxは画像程度しか出せません。 本日の走行距離:11.5km 　明日はサンデーライド・・・雨はどうかなぁ？ ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む