練習

20分ジョグ

接地と蹴り出しあたりでお尻が痛い。
調べてみると、梨状筋ではなく腰骨筋のように思う。腸腰筋の一種らしい。
腰骨筋がお尻にくっついているあたりかなと思う。

あんまここを痛めているという話は聞かないし、水曜日の練習中は問題なくて帰宅中に食事した後の徒歩から痛くなったので、怪我ではないと思いたいが、
明日くらいに明確に良くなっているなら早めに良くなる気がするが、明日悪化してたら怪我と思ったほうがいいだろうな。

最初は悪名高い坐骨神経痛を疑ったけど、以下を見る限り違うからひとまず安心。
http://bodyproblem.com/rijoukinshoukougun