肉体改造に着手して1年が経過した
現在の体重は56Kg～58Kg
体脂肪率は8%～10%
って感じだ
俺はいつもSOUKIの先頭を突っ走ってなきゃならん立場だ
創作は勿論、運営から何から何までやらなきゃいかんのよ
経験値は間違いなく上がってるし、知識も増えてる（まだまだってことは重々承知）
しかし…肉体は間違いなく年齢を重ねると衰える
だから今まで通りじゃダメってことさ
もっと追い込まなきゃ衰えるスピードには抗えない
だから始めたんだ
今回は徹底的に腹筋メインで鍛えてる
今はワンダーコア2000回、腹筋ローラー200回ってノルマ
1年で随分と良い感じになってると思う
大好きな酒はやめてない、毎日飲んでる
きっと、やめりゃもっと早くに欲するものは手に入れられるんだろう (^_^;)
でも、自分のやり方ってもんがある
じゃなきゃ続かねぇもん
まだまだ続行っすよ
この年になってもう一度「心・技・体」を意識してる
まずは3年後…恐るべき55才になるために！（笑）
新関に負けられないっしょ ♪♪
スーパーパントマイムシアターSOUKI
江ノ上陽一
