昨日、お猿さんがやってきました。テラスにどすーん音がしたので見たらお猿さんでした。
朝から友人にお手伝い頂き、百日紅（さるすべり）を切って貰った。元気でしたが花が咲かなかったので根元から切った。やはり幹に蟻が沢山。続いて他の木も剪定して頂き、庭がさっぱりとした。百日紅の後にニンジンボクを植えた。女房のお気に入りの木。どんな木になるのか楽しみ。
9月に入会したアクトスを今日初めて欠席した。よく頑張ったほう、また明日から頑張ります。アクトスお勧めのプロティーン（タンパク質の薬）汗をかいた後の水分補給に飲むようにしている。おかげで足腰の辺りがしっかりとしてきた様な気がします。
何故がんばれるかって？ウヲークマンで音楽聞きながらやれるから？です。約４分／1曲、同じ曲を4回繰り返して聴いたら約15分、何もなく15分頑張るの大変だけれど、音楽を聴いていたら苦にならない。
先日ウヲーキングマシンしながらタオルで汗を拭いていたら、ウヲーキングしているのを忘れて、コンベアの後ろへストーン、全然何ともなかったけれど自分でもビックリでした。
1つは菅首相が次の総裁選挙を辞退。新しい首相が誕生する。
2つはコロナ感染拡大が収束の兆しが見えてきた。
3つはpokowatachiのYouTubeチャンネルが削除されたが、昔使っていたsooe2010のチャンネルが復活できた。色々勉強になった。
4つは9月から新しい事、運動を始めた。自分との戦いです。今のところ皆勤です。少しずつ無理しない範囲で続けたい。
5つは猛暑の季節が終わりを告げ、過ごし易い季節になってきた。
カラオケ店でDAM画面を撮影した動画をYouTubuにUPする事は著作権に抵触するそうです。
pokowatachiのチャンネルがYouTubuから全て削除されてしました。大損害です。第一興商もYouTubuも結局は”人”、諦めるしかないか。いい勉強になりました。