「にがり」の緩下作用

次回の一日断食から、「奇跡が起こる半日断食」で紹介されている、
スイマグを使って排便を促そうと思っていました。

ところが手元にスイマグの原料であるにがりである
天海のにがりが３本程残っていることに気づきました。

にがりの主成分は塩化マグネシウムです。

スイマグの主成分は水酸化マグネシウムなので、
似ているようで若干違います。

水酸化マグネシウムは、便秘薬として使われています。

塩化マグネシウムも、浣腸液に使われているので、
緩下作用が期待できます。

便秘予防として、にがりを飲んでいる方もいます。

まずは、にがりを使って
一日断食時の排便を試みることにします。

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