一日断食の記録をブログにまとめた

わが身を使っての人体実験の記録をまとめています。
今のテーマは、断食、腸内細菌、アルカリ体質です。

一日断食・117回目

2015年07月20日 11時27分48秒 | 断食記録
一日断食で健康にどんな影響があるのか？
我が身を使った人体実験、117回目です。

昨日の一日断食での体重減は1.6kgです。

・体重グラフ - gooからだログ

断食実行中に、細かい作業をすると
眠くなることが多いので
昨日は朝のうちに、イヤホンチップの
加工を行いました。

このサイトを参考に、耳栓を加工して
イヤホンチップを自作します。

コンプライ並かもしれない、ウレタン製イヤーピースの作り方 Firefoxは情弱のたしなみ


初めてだったので、試行錯誤を繰り返したので
見栄えが汚くなってしまいました。

今回で要領が分かったので、
次回からは綺麗にできると思います。

・イヤホンチップを耳栓で自作した。 - Twitter

いろいろと試行錯誤で頭を使ったからか
まったく眠くなりませんでした。

断食の影響はありませんでした！

流石に激しい運動は危険だと思いますが
断食中であっても、作業は普通にできます。

次回の一日断食は
7月26日に行う予定です。

関連記事


・断食記録
・尿pH記録
・献血検査結果が出ました(一日断食翌日に献血)
・一日断食で血液が変化するのか人体実験・血液検査結果
・断食始めました

7月19日(日)のつぶやき

2015年07月20日 03時52分08秒 | つぶやき
　大出正一　@oode1　09:19

上海問屋 ハイブリッドイヤホン DN-12883
解像度はそんなに高くはないが、高音から低音まで繋がりが良く、ハイブリッドを感じさせないナチュラルな音
a.r10.to/h1FmSQ
#イヤホン

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　大出正一　@oode1　09:21

DN-12883、イヤホンチップを自作して密着性を上げれば、更に良い音に激変します！
higitune.blog106.fc2.com/blog-entry-83.…
a.r10.to/h1FmSQ
#イヤホン

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　大出正一　@oode1　09:26

指先の細かい作業が要求される、イヤホンチップの加工を朝に済ませた。
117回目の一日断食実行中
blog.goo.ne.jp/soode/c/9ff2cf…
#断食

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　大出正一　@oode1　10:00

朝は73.0kg 変わらず 目標まであと1.0kg bit.ly/tYVvMq
前日夕食は、野菜炒め,納豆,オクラ,キムチ,昆布,日本酒
キムチと日本酒は糖質が多い。73kg台が3日間も続く
#ダイエット #健康 #体重 #断食

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　大出正一　@oode1　10:03

今朝の血圧 108mmHg/76mmHg
昨日はいつもと違って上昇した血圧が、今日はいつも通りに戻る
bit.ly/1znVuvD bit.ly/11mTf0o
#健康 #血圧 #断食

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　大出正一　@oode1　10:08

今朝のおしっこはpH6.5
基準値pH6.5、お酢は即効性があるけど、持続性がない。１日で基準値まで下がる。
blog.goo.ne.jp/soode/e/75de84…
#健康 #ヘルスケア #おしっこ #断食

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　大出正一　@oode1　15:10

ＡＫＢ４８倉持明日香が卒業発表「私の役目は終わった」
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150719-…
#倉持明日香 #AKB48

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　大出正一　@oode1　15:11

倉持明日香の写真集を探す
oode.jp/2015/07/photog…
#倉持明日香 #AKB48

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　大出正一　@oode1　15:22

BABYMETALのSU-METALこと中元すず香、さくら学院時代に写真集を出しています。
oode.jp/2015/07/photog…
#中元すず香 #SUMETAL #BABYMETAL #さくら学院 #アイドル

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　大出正一　@oode1　15:57

アイドルなどが掲載されている雑誌を探せるようにした！
宮脇咲良が掲載中の雑誌を探す
oode.jp/2015/07/magazi…
#宮脇咲良 #AKB48 #HKT48 #アイドル

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