こどもクラスはじめました!

こどもクラスはじめました


7/28（火）、7/31（金）

16：30～17：30に親子で体験会をします。

お子さんの対象学年：幼稚園年長～小学生

時間はご相談に応じます。

親子ではなく、孫とおばあちゃん・おじいちゃんでもＯＫ

ベテラン保育士とイルチブレインヨガのこども講師免許をもつ指導者が真心でトレーニングをさせていただきます



期待できる効果

・自信感向上

・ストレス解消

・脳機能向上

・記憶力・集中力・持久力・洞察力・自己調整力・創意力・直感力向上



ぜひ夏休みのこの機会に、お子さんと有意義な時間を過ごしてみませんか?

地球愛フェスティバル

地球愛フェスティバルを開催します！

8/1（土）　10：00　開場　16：30　閉会

場所　メセナひらかた会館　6階大会議室

参加費　3000円

（地球市民学校賛助会員2000円）




自然治癒力を回復する体操を体験できたり、

オーラ撮影や陰陽五行、タロットなどのブースが楽しめたり、

ＮＰＯ法人ネットワーク「地球村」の代表である高木善之さんの講演を聴けたり、、、

盛りだくさんの内容です


是非、この機会に、私たちの生まれた星のことを、いつもより深く考えてみては、いかがでしょう






高木善之さんの経歴

１９７０年、大阪大学物理学科を卒業後、パナソニックに入社。
交通事故をきっかけに人生観が変わり、多くの成果を上げたことで社長スタッフに抜擢され、フロン全廃、割り箸撤廃、森林保全、環境憲章など環境政策を推進する一方、合唱団を創立、指揮者として全日本合唱コンクールで金賞を受賞するなど音楽分野でも活躍。

１９９１年、『地球村』を設立。リオ地球サミット、欧州環境会議、沖縄サミット、 ヨハネスブルグ環境サミットなどに出席し、『地球市民連合』を提唱するなど本格的な活動を始める。
講演では、環境問題、平和問題から生き方まで、現状の社会が抱える様々な問題について様々な呼びかけを行い、数十冊の書籍を出版。
講演回数は、少人数のセミナーを合わせると1万回以上。

健康雑誌『安心』に出ます！

健康雑誌『安心』の「足の裏は名医！」という特集にてイルチブレインヨガのつま先たたきを取り上げていただき、7月2日に全国書店で発売されます。

つま先たたきとは・・・


①座って、足を前にのばしてそろえます。両手は後ろに付きます。


②かかと同士はつけたまま、つま先を離し、また合わせます。足の力を抜いて、楽に開いたり閉じたりを繰り返します。


③自分のリズムに合わせて、強弱やスピードを調節し、休まず繰り返します。


④5分ほど続けて、動作を止め、足の細やかな振動を感じてみます。


⑤ゆっくり3回深呼吸します。





※はじめは、股関節や太ももからだるさや痛みが出ることもありますが、無理のない程度に少しずつ続けていると体のエネルギー循環が良くなり、痛みやだるさも次第に和らいできます。ただし、直接足がぶつかる部分に痛みがあるときは中止してください。





体も心も健やかな生活をしていきましょう＾＾