先日読んだ本に、人間のからだは36才くらいまではどんなにストレスが掛かっても体力があるので体を蝕まずに頑張れるが、それを過ぎるとモロに体に毒となり、今の日本に蔓延しているうつ病や自殺等の原因になっているとでていた。だからそれを防ぐには、40代くらいからは、まじめに仕事に取り組む姿勢から「遊ぶ」ような感覚に切り替える事が肝要とのことだ。もしそのまま突き進むと危険で、心が折れてしまうことにもなりかねない。仕事をしないというのではなく心のなかに『気ずき、閃き』を浮かばせ少し気楽に考えを変えると愉快で面白い人生に切りかえが出来るとの事デス
追伸:やはりストレス解消には『身体』を動かすことが肝心だ
本日の走行距離:0キロ。今朝は、雨が降っていたのでランニングは中止に
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