体脂肪計

時間があったのでもうひとつ。しばらく前に体脂肪計付の体重計を買った。思ったよりまめに計らないので意識的に計るようにしている。一番気にかけるのは【体年齢】の数値。体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、ＢＭＩ値などさまざまな数値を集計し年齢を出しているらしい。私はいつも１０歳若い「３３歳」と出るのでこれをどんどんあげていければよいと思う。因みに私が買ったのはオムロンの物だがメーカーによっては体脂肪率が高めに出るものがあるらしい。体脂肪は高いより低いほうが良いが内臓脂肪なと異なり低すぎてもよくない。プロボクサーとかボディービルダーなら数パーセントなんていう人もいるが普通の人が１０パーセントを切ってくると体調が悪くなってくるのでほどほどに。体を動かそう
追伸　　　　　ぐんま県内で開かれている『冬季国体』は盛り上がりがイマひとつ、あまりみんな気にしてない
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柳沢大臣辞任か？

今朝も、のどの調子がイマイチなのでランニングはお休み。体を動かさないとモチベーションはあがらない。柳沢厚労大臣の「生む機械」発言で自民党内からも反発が出て辞任の可能性が高くなってきた。柳沢大臣は発言もそうだがそのキャラクターが人情味がなく、それでいて昔の政治家的な印象があるのでさらに怒りがヒートアップしている感じ。おそらく一般人のような「苦労」の経験がないのだろう。私も個人的には昔からあまり好きではなかった。本来なら新聞の1面にもでている『残留日本人孤児』(厚労省担当)なので先頭になってあたらなくてはならないのだろうが、それもままならない。ここでやめる事になれば安倍政権は大変な事になりそうだ。少しネガティブな文章で申し訳ない。
追伸　　　　以前ＮＨＫの長編ドラマ『大地の子』は中国残留日本人孤児のことがよくわかり非常にムネをうたれた。
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高崎前橋(11)

今朝の上毛新聞1面に太田市で再開発事業を駅前でやるという記事が出ていた初めての試みらしい。高崎市は確か鞘町の4階建てセントラル高崎ビルを皮切りに現在25棟のビルを開発するまでになった。これは全国でもトップクラスの数だと記憶している。まさかこんなに増えるとは関係者もおもはなかったのでは。因みに前橋では3棟。これは高崎の立地もあるがむしろ、ソフト面の高崎の先取性、積極性が功を奏した形だと理解している。しかし高崎駅周辺の開発はここのところ非常に活発だ。地方都市にしてはなかなかだ。おそらく今年か来年の公示価格には変化がかなり出てくると思う。もしかして上昇？。高崎駅周辺だけは県内各地と異なった動きをしていくと思う。公示価格でいえば高崎中心部で地価が一番高いのはビブレか高島屋の前あたりと思う(一番人通りが多い)がここにポイントがないのがおかしい気がする。やはり一番高い地点を出すべきだ。
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榛名湖結氷ならずとも

今朝は、のどが少し荒れているのでランニングは休み。たまには良いか。新聞に(最近新聞の話題が多い？)、榛名湖が始まって以来氷上ワカサギ釣りができない事態になった。今年より榛名湖も『高崎市』になったで親近感もよりわく。関係者は大変だと思うがしかし『榛名湖』は冬だけでなく１年通して楽しめる身近な観光地だ。私も小さいころ榛名によく連れて行ってもらった。湖の手前の『直線道路』が非常に印象的だった。関越道が開通してより遠方からも来るようになったのも大きいし、伊香保温泉、水沢観音が中腹にあるが強い。最近は吾妻方面の観光地へも連携している。時に赤城山は氷結したという。赤城のほうが標高も高いし気温も低いので当然だ。以前は赤城の大沼付近へもよく行った事もあったが今はほとんど行かなくなった。いまはどうなっているのかもわからない。中腹のフラワーパークやドイツ村へもあまり行かない。ここ３０年くらいで榛名湖と赤城大沼の入り込み数がものすごい差になっていると思う。『榛名』は観光地として生き残ったのだ。がんばれ。
追伸　　　　赤城山の健闘に期待したい。何しろ『赤城山』という【知名度】は榛名より高いと思うのでそれを生かさないのはもったいない。
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産科「無過失補償制度」

産科の医師不足がいわれて久しい。今日の読売新聞にちょっと朗報が載っていた。産科医師になり手が少ないのは①「昼夜を問わない過酷勤務」　②、「裁判が多い」の二つらしいがこの②の方が少しばかり改善されるかも知れない。今回導入されるのは生まれてくる新生児が脳性マヒになった場合、医師の過失がなくても２千万から３千万が親に支払われることになるらしい。やはり普通の「病気」と異なり出産の場合生まれる前は良好な医師との人間関係が新生児の病気等により裁判にまで発展してしまう事が多いらしい。出産は「正常が当たり前」と思われているがわずかの確立で不幸な結果になってしまう事もある。これが医師の心労とも出ている。いずれにしろ今回の制度が始まり新生児のいろいろな病気に拡大され、金額も増えていけば医師も親のほうもリスクが減るので制度の拡大を望みたい。もちろん医師が安全な医療を心がけるのはいうまでもない。
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ランニングシューズ

今朝は、２日ぶりにランニング。やはり気持ちがよい＆調子もまずまず。３月のフルマラソンに向けシューズを買おうと思う。今、はいているＮＢフラットモデルのどれかか、もしくはミズノのシューズでも良いか考えている。ミズノも日本人の足型にうまくマッチしたものを出していると思う。新たにジョギング用にインフィニティーウエーブなる靴底を持つシューズを出した。見るからにクッション性が良いように見えるがはいてみないとなんともいえないか。もちろん他のアシックス等のメーカーでも良いのだがあまり冒険をしない。やはり靴選びは慎重になる。イメージからすると日本のメーカーのほうが日本人に合う靴を作るような気もするが今はいろいろ出ているのでなんともいえない。私の足は左右で足の着地位置が異なるような気がする。靴底の「擦れ」をみると、右足のほうがよりかかとのすれが大きく左のほうは、フラット走法に適したつき方？なのか真ん中あたりがよりすれている。こういう場合は中敷のインソールでも注文で作ったほうが良いのかもしれない。何か買ったらまた報告します。
追伸　　　　　おととい新年会からハシゴして最後の「〆のラーメン」を本当に久しぶりに食べたが、飲んだ後のラーメンは体に間違いなくよくないと思う。
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「市民ランナー」そのまんま東②

昨日は新年会のため案の定、帰宅は深夜。今日は予定通り？ランニングは休養。宮崎県知事『そのまんま東』氏が当選してから今週はテレビに出っぱなし。あまりよく思ってなかったような芸能人たちまで擦り寄って来ている印象がある。もし落選していてもそうなのか？と思う。いずれにしろ、『市民ランナー』でもある東氏は絶対うまく行くような気がする。芸能人だったから当選したのではない。もちろんその知名度が大きかったというのは否定できない。しかしなぜ当選したかといえば自分で考えた【マニフェスト】。それからどん底から這い上がった『経験』、ランニングで鍛えた『体力』と『精神力』ダ。非常に勉強もしていてまた、いろんなことで【苦労】もしてきた。相当なことでもへこたれない。宮崎の県民は非常に良い選択をした。結果は自然についてくる　　
追伸　　　　　そのまんま東氏が書いた本が何冊もあり、増刷されるというので本屋さんに行ったがまだ置いてなかった。ぜひ読んでみたい。
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冬季国体に皇太子殿下来県

今朝は、本日新年会のため帰宅が遅くなるのは間違いないので、体力温存のためランニングは中止。今日は書き込みが今になってしまった。もうすぐ皇太子殿下が近くを通るらしいのでその事を書こうと思っていたがまだこない。昨日も、たまたま午後仕事で高崎駅へ行っていたが、だんだん刑事や警官の方たちが増え一般市民もどんどん増えてきたので、渋滞に巻き込まれる前に退却。皇太子殿下は見られなかった。以前天皇陛下がこられたときは１７号バイパスもクルマがほとんどなくなり信号もみな「青」になっていたような気がした。今回はどうなのか。もうすぐ通るらしいのでちょっと行ってきます。
追伸　　　　　今さっき近くの高前バイパスを通過してお帰りになりました。やはり信号がすべて「青」になってほかの車は１台もいなくなりました。とても良い『笑顔』でした。
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桐一センバツ出場

桐生第一が今春のセンバツに出場する事になった。。昨秋、知り合いと一緒に水戸まで関東大会を観戦しにいったかいがあったか。桐一は群馬の中では毎年頭ひとつ抜き出ていて県レベルでなく全国レベルといっても過言ではなくなった。もともと『球都桐生』は昔から野球は強く「桐高」を率いた故稲川東一郎監督がセンバツ準優勝２回し、全国のオールドファンに記憶に残る強豪チームとして覚えられている。青山学院の河原井監督なども桐生出身である。そういった地域の伝統を脈々と受け継ぎ福田監督の『指導力』が開花した。今年のチームは福田監督の言う『投手を中心とした守りの野球』に攻撃力もプラスしたチームでもある。私が見る桐一の強さは、【とられたら、すぐ取り返す集中力】。甲子園で１戦１戦力を付けるしぶといチームになれば『勝ち進む』がんばれ
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朝の余裕

今日は珍しく少し寝坊。そのため７時近くになりランニングに出発。いつもなら帰ってくる時間というくらいだ。この時期にしては、最近非常に気温が高い。完全に『温暖化』が進んでいる。朝７時を過ぎるとすべてが変わる。いつもすれ違う顔ぶれはもちろん、バス、車の量、小学生も登校が始まリ雰囲気が一遍する。やはり朝、時間に余裕がないとバタバタする。心身ともに疲れてしまう。我々自営業者等は、それでも時間は自由になるが、会社員の人たちは朝寝坊でもすれば大変だ。群馬は車社会というのもあるが。朝、クルマで「とんでもなく急いでいる車」をよく見る。殺気だっている。まさに『命がけ』で会社へ向かう。そこまでして遅れないでいく必要があるらしい、、、、？。我々も人のことは言えないが、余裕をもって安全運転を心がガケたい。
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