３日間のスティーブン・ギリガン博士の
ワークショップが終わりました。
世界的権威から学べる貴重な機会でした。
このワークショップでは
参加者がよりより人生を歩むための
セッションが行われます。
その中で感じたのは
感情を開放することの大切さ
です。
日本人の多くの人は、
感情を抑えて生きているように感じます。
本当は様々な感情を感じているのに
それを素直に表現できない。。。
その結果、
人生を楽しめない、
満たされていない
と感じてしまう。。。
それは本当に自分の人生を生きているのか？
もっと感情を感じ
それを表現することで
本当の人生が歩めると思っています。
もちろん感情に任せて
自分勝手に好き勝手すればいい
というわけではありません。
しかし、自分が感じている本当の感情を
素直に感じることは大切です。
ぜひ自分が何を感じているのか
感情を感じてみてください。
そこから見えるモノもあると思います。