朝と物拾いとくしゃみ

3つ重なって、プチぎっくり腰。

急に寒くなった今週。
今朝、しばらくサボっていた頭髪の剃毛を実施。
その直後に出社。

通勤の電車で、なんだかくしゃみが出る。
頭髪を剃って、冷気が頭皮を直撃するようになったからか。
といっても、剃った量はたいしたことないのだが。

そんなくしゃみが出やすい状況になりながら出社。
会社のロッカーで作業着に着替え、床に置いたカバンを拾おうとしたところ・・・

くしゃみ発生。

朝。
床に置いたものを拾いながら。
くしゃみ。

ピクッと来た。
腰にピクッと来た。
瞬間的ではあったが、ピクッと来た。
そして、徐々に増す痛み＆不自由さ。

午後の仕事をサボってテンチョウに相談。
ぎっくり腰には、朝、物拾い、くしゃみが影響すると聞いた。
すべて当てはまってしまう。

くしゃみをするときは、ひざを曲げて衝撃を吸収し、手をどこかにつけておく。
しばらく腰痛から離れると忘れてしまいそうだが、なるべく忘れないようにしたい。