練習日記。昨夜の記録、ビルドアップ15km79:11。キロ5:45からスタートして、ラストは4:40くらいまで。久々のペースに今朝は筋肉痛、そして雨で萎えて休足。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2017年2月23日 - 09:44
練習日記。昨夜の記録、ビルドアップ15km79:11。キロ5:45からスタートして、ラストは4:40くらいまで。久々のペースに今朝は筋肉痛、そして雨で萎えて休足。
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