緑道ランナーのつぶやき日記 ~横浜、港北ニュータウン

40歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

11月17日(火)のつぶやき

2015年11月18日 | 日記

練習日記。ジョグ45分7.3km。体調が悪いほどではないが全くよくは無い、変な感じ。疲労がたまってるのかな?カラダが重いのは体重が増えたせいか…



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