これだけ台風が多い国なのに、電線が地中埋設で普及しなかったのはなんでだろ？
— shigeru38take (@shigeru38take) 2018年9月5日 - 09:09
強風を言い訳に朝ランサボりました。。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2018年9月5日 - 09:09
練習日記。仕事帰りにジムへ。トレミでヤッソ800、13.7kph+6.9kphの3:30回し。最高心拍数170。いい感じ終えられた！
— shigeru38take (@shigeru38take) 2018年9月5日 - 20:59
「靴ない方が速く走れる」裸足で２時間４２分台：読売新聞 yomiuri.co.jp/sports/etc/201…
— man＠10/7koumi100 (@man10000) 2018年9月5日 - 21:53
臀部、股関節周囲が硬いと感じる人は試してみて下さい。
— 瀬沼 勇輝 Yuki Senuma (@YSenuma) 2018年9月5日 - 19:16
臀部は浅層の大臀筋、中臀筋などに加えて深層筋の小さい筋肉が多くあるので、１つの角度、ストレッチだけではなく数種類組み合わせる事によって効果が増します。 pic.twitter.com/Unw7C5OI52