あんまりにもテレビのニュースで、水と塩分の摂取を繰り返されて
塩分過剰になっていた、高血圧の私ですが
情報に右往左往しているのは、私だけではないようです。
水のとり方や、服装などについても、ニュースや雑誌で様々な情報が
飛び交っています。
最近、目にしたものでは、スポーツドリンクと水を一緒にとれとか
水とスポーツドリンクとお茶のどれが、水分補給に最適なのかを
雑誌で特集なんてのもありました。
服装は、今までは日焼けしたくないこともあって、外出時には
長袖を羽織ったり、腕カバーをしてきたんですが
日本は湿気の多い暑さなので、半袖の方が熱がこもらなくていいのだそうです。
久しぶりに日焼け止めを塗って、半袖で外に出てみたら
確かに少し楽な気がしました、あと首には濡れたバンダナです。
冷静に考えると、フィリピンや東南アジアで暑い系の国の人たちは
夏に長袖なんて着てないですよね。
長袖きてるのは、さらに灼熱だけど湿度が低いであろうアラブの人たちです。
今、真似してみるのはフィリピン人かも知れません。
夏でも疲労回復のために、お風呂はちゃんと浸かった方がいいとも
今までには、聞いたことがあるけど、今年の暑さは違う気がします。
私的に風呂でさらに、体に熱をため込むのが良いことだとは思えません。
フィリピン人も、きっとシャワーだけのはず。
孵化しかけの卵を、茹でて食べるのはフィリピンでしたっけ。
私には、あれだけは無理だ。
私の今日の朝食は、ベトナムコーヒーと納豆トースト、オレンジジュース
トマト二切れって感じです。
今朝はあんまりにも、のどが渇いて起きてしまったので
スポーツドリンクと水と麦茶を、順番に飲んでしまいました。
そう言えば、日本人って結構、海外のものをミックスして使うのが上手でしたよね。
日本もうすでに亜熱帯化しているので、早く夏の暮らしにも着地点を見出して欲しいです。
追伸
台風も変な角度でやってきてますね。ちょっとは涼しくなっていいけど
私の住んでる関西は直撃っぽいです。みなさん、気を付けてお過ごしくださいね。
黄鴨
~有料鑑定をやっています~
メール鑑定は
●「現在と来年の運勢 4.000円」
●「命式詳細・大運10年よみ方メール鑑定 1テーマ10.000円」
2テーマはプラス 5000円
(テーマは仕事運(金運)、家庭運、結婚運、恋愛運、健康運など)
★元の命式と大運、年運を重ねて観ていきます。
メール鑑定結果は、ご入金を確認後、10日から2週間くらいの間の返信になります。
◎生年月日 生まれた時間 場所(一番近い市区)性別、アドレスをお知らせください。
◎既婚未婚、仕事の有無を教えて頂けるとより詳しく観れます。
右端っこのメッセージからか、yellowduck557@gmail.com にお願いします。
黄鴨