かりんかりん（かりん糖）

　　　　　　　



　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　
　　　　　　　　お出掛けをした帰り道、Mデパートでお買い物をするためエスカレーターで
　　　　　　　　地下へ降りて行くと・・・降りた直ぐ前には人だまりが出来ていたのです。


　　　　　　　　何だろう？？・・・と思って覗いて見ると、小さな箱に這入った｛かりん糖｝が
　　　　　　　　ショーケースの中に並んでいた。


　　　　　　　　でもいつも食べてる　「黒糖のかりん糖」　とは違って、細くて色々な
　　　　　　　　野菜の味のする｛かりん糖｝らしいのです・・・


　　　　　　　　そしてこの店では　「かりん糖」　ではなくて、　”かりんかりん”・・・
　　　　　　　　と書いてあった。


　　　　　　　　側にいる人たちに混じって、私も　｛生姜味のかりんかりん｝　を試食をして
　　　　　　　 見ると口の中にはちゃんと　”生姜の味”　がして美味しいと思った・・・
　　　　　　　　　　　　（さっぱりした感じ・・）


　　　　　　　　　　　　　　”味噌味”　と　”ごぼう味”　がこのお店では人気とか・・・
　　　　　　　　　　　　　　　試食して見ると、こちらも美味しい・・・

　　　　　　　　　小さなお洒落な箱に這入っていたので、友達にあげても良さそうなんですぅ。


　　　　　　　　　　　★　「生姜味」・「味噌味」・「ごぼう味」　を夫々２箱づつ購入してみました。



　　　　　　　

デンマークカクタス（シャコサボテン）

　　　　　　　




　　　　　　　　　　　




　　　　　　　商店街にある花屋さんの前には、季節がら鮮やかな色の｛ポインセチア｝と
　　　　　　　｛シクラメン｝の鉢植えが、いつもよりも沢山並べられていました。


　　　　　　　そして店頭には多くのお客さんが立ち止まって、眺めているのです。


　　　　　　　　　　　　｛ポインセチアやシクラメン｝　の鉢植えも素敵だけど・・・、
　　　　　　　　　　　　　　実は　”シャコサボテン”　の方が好きなワタシ・・・


　　　　　　　　そんな時、少し奥の方に　《紅白の蕾ばかり》　をつけた”シャコサボテン”　が
　　　　　　　　２鉢だけ置いてありました。


　　　　　　　　”紅白のシャコサボテン”　ってちょっと珍しいなぁ・・と思ったのです。


　　　　　　　　近寄ってよく見ると　｛デンマークカクタス｝　の名前が付いていました。

　　　　　　　　店員さんに聞いて見ると　”シャコサボテン”　と同じものですよ・・と言う。


　　　　　　　　それにしても１つの鉢に、「紅白の花」　が咲くなんて・・珍しいと思った。


　　　　　　　　丁度今日は私の誕生日だったので・・記念に《紅白の蕾》を付けた　
　　　　　　　　”シャコサボテン”　を購入したのです


　　　　　　　　帰宅後、紅白の花が咲きますように・・と願いながら、窓際にそっと置いた。

クリスマス柄のトイレットペーパー

　　　　　　　　



　　　　　　　　　　



　　　　　　
　　
　　　　　　　いつも利用している化粧品店から、月末の売り出しの葉書が届いていた。


　　　　　　　記念品には　”クリスマス柄のトイレットペーパー”　が貰える・・と言う。


　　　　　　　丁度、欲しい化粧品もあったので、　「エアロ」　のレッスン後、寄って見ると
　　　　　　　やっぱりお店の中は混雑していました・・・


　　　　　　　とりあえず欲しい化粧品を購入すると、売り出しの葉書通り　”クリスマス柄の
　　　　　　　トイレットペーパー”　を２個貰ったのです。


　　　　　　　家へ帰ってから早速、どんな絵柄が付いているのかなぁ・・とちょっと楽しみながら
　　　　　　　トイレットペーパーを開いて行くと、色々なサンタさんの姿が描かれていて、
　　　　　　　想像以上に可愛らしいのです。（*^_^*）
　

　　　　　　　　　　　　　取りあえずパチリ・・・
　　

　　　　　　　保育園に通う小さなお子さんに差し上げようと思っています。　

　　　　　　　　　　

フルーツロールケーキ

　　　　　


　　　　　　　




　　　　　　神戸屋キッチンの前を通った時、ショーケースの中には　”フルーツロールケーキ”
　　　　　　がたくさん並んでいた。

　
　　　　　　”ロールケーキ”　は久し振りのように思えて・・無性に食べたくなってしまったワタシ・・・



　　　　　　ケーキはいつも近くの商店街のダッキーダックのお店で買っているけれど・・・何故か
　　　　　　｛ロールケーキ｝　は置いてないのです。



　　　　　　だから　”フルーツロールケーキ”　が目新しく感じて、食べたくなったんだと思う。


　　　　　　このロールケーキにはフルーツが沢山這入っていて、周囲は生クリームで包んで
　　　　　　ある感じです・・・



　　　　　　そして中のイチゴは、まるまる１個：這入っていたので、ちょっと驚きでした・・・


　　　　　　でも久し振りに食べた　”フルーツロールケーキ”って、美味しいですね。♪♪♪

雨に濡れた黄葉

　　　　　　　　　　




　　　　　　　



　　　　　　　　朝から冷たい雨が降り続いた寒い　｛勤労感謝の日｝　でした。


　　　　　　　　１１月も下旬になるとやっぱり、風はとても冷たくて寒さが身に沁みます・・・


　　　　　　　　午後から雨が上がったので、お買い物を兼ねて　”いちょう並木通り”　　を
　　　　　　　　歩いてみました・・・



　　　　　　　　歩道一面には落ち葉がいっぱいで覆いかぶさっていた・・・
　　　　　　　　　　　とても綺麗だったので、思わず下を向いてパチリ・・・


　　　　　　　　雨に濡れた黄葉って、お天気の日とはまた違った美しさがあるなぁ・・・と
　　　　　　　　改めて思いました・・・


　　　　　　　　家の近くでこういう素敵な風景に出合えるなんて・・嬉しい限りです。

変わったポインセチア？

　　　　　　　　　




　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　あちこちで綺麗なクリスマスの飾り付けを、良く見かけるこの頃・・・


　　　　　　　今日も久し振りにスクエアの地下に行った時、とても可愛らしいサンタさんと
　　　　　　　ツリーの飾り付けが目に留まりました。


　　　　　　　クリスマスツリーの飾り付けは豆電球？だけだったが、すぐ側にはトナカイが
　　　　　　　サンタさんを引っぱる姿が余りにも可愛らしくて・・インパクトがあったのです。

　　　　　　　　　思わず立ち止まって見つめてしまったワタシ・・・



　　　　　　　　帰り道、花壇にはお馴染みの真赤な　”ポインセチア”　がたくさん咲いていたが、
　　　　　　　　中でも真赤な葉っぱが　｛くるくると丸まっている｝　ポインセチアもあったのです・・


　　　　　　　　こんな葉っぱの　”ポインセチア”　もあるのかなぁ・・とちょっとびっくり・・


　　　　　　{シクラメン}　も素敵だけど・・・真赤な　”ポインセチア”　には親しみを覚えますね。
　

夢のあるクリスマス飾り

　　　　　
　　　　　　　　





　　　　　　　　　　　　　





　　　　　　商店街のビルの４階の入口には、華やかなクリスマスの飾りがあったのです。


　　　　　　一般的なクリスマスツリー・・・や、サンタさんであれば余り驚かないけれど・・
　　　　　　童話に出てくるような・・夢のような飾り付けに、もうびっくり・・・　



　　　　　　急いでいたワタシ・・だったけど、思わず立ち止まって、じぃ～っと見つめてしまいました。

　　　　　　こういう素敵な飾り付けには、何となく心が暖かくなって癒されますよね。


　　　　　　バックからデジカメを出して、慎重にパチリ・・・

右肩～右腕の筋肉痛

　　　　　　

　　　　　　今朝ベットで目を覚ました時、右肩の周辺に強い　”筋肉痛”　がありました。
　　　　　　でも・・その原因は直ぐにわかったのです・・・


　　　　　　昨日はスポーツクラブで私は、「筋トレ」　のパーソナルトレーニングの日でした。


　　　　　　私のプログラムの中で、”肩と肩甲骨”　のマシンを使った「筋トレ」の際、
　　　　　　トレナーから　　”マシンのホーム”　について何回も注意をされたのです。


　　　　　　★　｛左腕｝　の方は、正しく素直に下へ引っ張っているが、

　　　　　　★　｛右腕｝　の方は一度後ろの方へ引いてから、下へ引っ張っている・・・
　　　　　　　　　からと注意されました。


　　　　　　そして、実際に自分の｛右腕｝　の方を見て、マシンを引っ張って見ると、
　　　　　　確かに一旦、右腕は後の方に引いてから、下に引っ張っている・・・・
　　　　　　と言う事がよくわかったワタシ・・・

　　
　　　　　　マシンの「筋トレ」をする時って、”重さと回数”　の事ばかり考えてしまうけど・・


　　　　　　マシンをする時は　”正しいホーム”　でやらないと、正しい筋肉は付かないし、
　　　　　　体の歪みにもつながる・・とトレナーは言う。


　　　　　　
　　　　　　トレナーから今回初めて、筋トレの　”ホーム”　を注意されたことで、しみじみ
　　　　　　乳がんの左全摘出手術をした事が影響？しているのかなぁ・・と感じました。



　　　　　　やっぱり　”左側の乳がん全摘出手術”　なので、重い物を持ったり、腕や肩の
　　　　　　「筋トレ」　では長年、左腕をカバーして自然に　≪右肩・右腕≫　の方にチカラを
　　　　　　入れていたのですね。


　　　　　　一旦体で覚えた「筋トレのホーム」を修正するって・・・相当大変なんだなぁ・・・と
　　　　　　しみじみ感じたパーソナルトレーニングでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

オキザリス

　　　　　　　




　　　　　　　　　　　




　　　　　　　すっかり寒くなったこの頃は、花壇に咲いている花もだんだんと少なく
　　　　　　　なったように思う。


　　　　　　　かかりつけの医院へ薬を貰いに行った帰り道、通りすがりの花壇には
　　　　　　　小さな花だけど・・ピンク色のとても美しい　”オキザリス”　が咲いていた。


　　　　　　　その　｛オキザリス｝　は、明るい日射しをいっぱい受けてとても華やいで
　　　　　　 見えたのです。


　　　　　　　そして見れば見る程、この　｛オキザリス｝　は、とても可憐な感じがしたので
　　　　　　　早速、デジカメで撮りました。

エアロ・・・で自分磨き

　　　　　　



　　　　　　




　　　　　　　　スポーツクラブのスタジオは　｛大と小｝　の２つあり、今日の　　「エアロ」　の
　　　　　　　 レッスンは大きいスタジオだったので、会員さんが多くてもレッスンに集中
　　　　　　　 することができました。


　　　　　　　　私は　「エアロ」　が大好きなせいか、気持ち良く体を動かすレッスンは、

　　　　　　　　自分自身の　≪体も心も磨いているのだ≫・・・といつも思いながら、
　　　　　　　　頑張っています。


　　　　　　　　だから楽しく集中して、思う存分動くことが出来るのだ・・・と思う。

　　　　　　　 こういう事って、余り人に言うべきことではないけれど・・私の本心なんですぅ。


　　　　　　　スポクラの帰り道、余り気持ちが良かったので空を見上げると、白い雲と　　　　　　　
　　　　　　　青い空が妙に素敵に思えたので、思わずパチリ・・・