去年9月から来るべきライヴ活動再開に向けて体を作り直している。サラリーマン生活で堕落した体にムチを入れ、炭水化物と糖質を抑えた食事制限とたんぱく質を多く摂取しながらの筋トレ。
約４ヶ月と20数日経過した現在までで－13kgに成功し、身体の筋肉量は増え体脂肪は減ると言った理想的なダイエットに成功した。しかし…どんだけ太ってたんだよ(笑)！
でも腹の底から声を出す為のベースになる腹筋はバッチリ！これを継続しながら今後は有酸素運動も取り入れつつ、バンド活動全盛期の頃の体に戻します！
あくまでもストイックに！目標に向かって！
結果にコミットするよ～(笑)
約４ヶ月と20数日経過した現在までで－13kgに成功し、身体の筋肉量は増え体脂肪は減ると言った理想的なダイエットに成功した。しかし…どんだけ太ってたんだよ(笑)！
でも腹の底から声を出す為のベースになる腹筋はバッチリ！これを継続しながら今後は有酸素運動も取り入れつつ、バンド活動全盛期の頃の体に戻します！
あくまでもストイックに！目標に向かって！
結果にコミットするよ～(笑)
