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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

右かかとが痛い？

2016-11-06 11:33:33 | 日記
左をかばい過ぎていたのか

今朝走り終わって今になったら痛み出しました

精神的にきていて眠れないし

娘の誕生日なのに

こんな気持ちで迎えるのは辛いなぁ

今日出来た事

７キロ

お風呂
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