今日は？禁煙の日・・

今日は世界禁煙の日喫煙者にとっては

苦い話だろう！喫煙をやめるのには

一大決心が必要であるみたい

主人も吸っていたので　良く分かる

直ぐに　はいやめますとはいかないようだ

タバコは吸っている本人より周りにいる人に

影響を及ぼすと聞いてから　タバコをやめるよう説得するのに

あの手この手を使って・・だが外で吸うのも嫌気がさしたのだろう

この1本吸って最後にする・・と私達に宣言した

皆で👏（拍手）して喜び合った

その後タバコ吸う気配ないので感心していた・・が

ある日居酒屋に行き　周りの人から一本位といって勧められて

吸った　それからタバコ吸う10本までと　半分諦めていた

そんな時タバコ吸う自分が嫌になったようで

辞めた気配を感じ黙認していたがそれ以来辞めたようだ

お酒は好きだからその量で分かった

あれは主人が５０代前の出来事・・・

こんなこと書いて　亡き主人苦笑しているかもしれない

五月も今日でお別れ　この日をけじめに

タバコ吸う方も　決断されることを　願いながら

世界禁煙デーの日に・・・

地球に優しい生物工場・・

温暖化で地球の異変が問題になっている

今新たに地球に優しい【生物工場】が脚光を浴びている

1－アメリカ・2－イギリス・3－ドイツ・4－中国・５－日本・6－フランス等々

特にイギリスは巨大な額を投じ　生物工場に力入れていると

フインランドなど洋服・イスなど

NHKテレビで観ての話である　

明るい未来を想像する驚異の＜生物工場＞

イチゴの遺伝子で犬の歯周病を治す

スギ花粉の遺伝子を米に注入し花粉米を作りその研究のモデルとして

重度の花粉症の方に毎日食べてもらうところも出てきた

リンゴータイヤ・大腸菌ープラスチック・ヤギの遺伝子ー抗凝固剤等々

最強の生物ー蚕　５千年の歴史を持つ蚕産業

蚕が出す糸ー分子量のタンパク質が多く桁違いの量ー抗癌剤・血液凝固剤など

世界初の蚕飼育者―群馬の前橋で厳重な警戒の元

光るクラゲの遺伝子から　光る蚕を生み出してー光糸と

産業革命が起きている

身近な暮らしの製品が石油から出来ている物が多かったが

日本古来からある味噌・しょう油などの酵母や

生物から色んな物が出来ていくとは

嬉しい事である　良く遺伝子組み換え食品など見ていたが

既にもういろんな分野で使われ　技術も進んでいる

明るい未来が見えてきた・・

素晴らしい～

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パソコンの世界は広い・・

受信箱を開いたいろんな方のメッセージに

居ながらにして面識のない方から挨拶をいただいたり

パソコンの世界の広さに　つくづく実感させられた

今や宇宙のことだってパソコンで色んな電波や機器を使って知る事が多い

されどパソコンに対しての知識はすくないので

程々利用しているだけである

改めて今日ニューヨーク出身でサアナ在住の方のメッセージに

ビックリしたのでパソコンの力の大きさに感心している

少し前にアメリカ映画でパソコンの原型を創り出した方の

生涯を見たのを思い出した・・

苦難苦境を乗り越えて創り出した機械が信用されず

破壊されようとする直前に　そのシステムが素晴らしい物だとわかり

生まれたパソコンの原型物語・・実話に基ずく

本当に巷にあふれる色んな製品　その影には色んな方々の知恵・知識で

便利に使わせていただいている事に感謝の念が湧いてきた

そしてパソコンで　もっと知識を身につけたいと思う

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水彩画展に・・

昨日友達の水彩画展が一週間行われる

友達の水彩画を見せてもらうために

その会場に観に行った　女性の方の出展が多く

柔らかいタッチが　水彩画にマッチしていた

友達の（夜明け）その表現が素晴らしかった

友達は趣味が多く裁縫で着物で洋服に仕立てる事に

はまりその事に夢中で　絵には力が入らなかった

そんな事言っていたが　身近な題材画だったので

運動公園の風景画も素敵だった

その中に際立っていた作品光の陰影を見事に表現している作品等々

風薫る五月の作品も多く一層室内も　爽やかな雰囲気を醸し出していた

今朝運動公園へ行くと彼女も来ていた

行った事を話すととても喜んでくれた

今度は頑張るわ！・・と

素敵な水彩画展に行けて良かった・・

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体に良いことアレコレ・・

コーヒーを飲みながらホッとして

そうそうコーヒーといえば　この前のテレビで言っていた

コーヒーは脳と血管を老けさせない・・と

1日ー３～４杯飲むと血管を広げて腎臓の働きを助ける

食前に飲むと血糖値の上昇を抑えることができる

寝る4時間前に飲むと認知症率が減る

コーヒーと一緒に　ビターチョコ.ミックスナッツなど

取ると　脳を老けさせない等々

今や体に良いこと聞かない日はない

健康寿命も延びる訳だ　料理を作る主婦にとっては責任がある

食べる事は大切な事だから

でも余り自分を縛り付けてもいけない

楽しくアレコレ工夫して作ると

世界に一つだけの料理出来上がり　嬉しくなる

さて今宵の夕食は何が出来る事でしょう

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時は流れる・・

今神妙な心境であるある方の投稿を観て

揺れ動く心時の流れと共に　こうも変わるものか

静かに朝目覚めてからの行動を　振り返る

健康維持の為にウォーキングして

歩数計見れば結構な数字にやったー！と喜び

時間が経っほどに　やけに眠気を感じるのも

やりすぎて疲れている証か・・

パソコンに向かいて　色んな方々の投稿みて

一喜一憂して　その中の投稿ではた！ときずかされる

自分の生き方を　囚われ心満載である事を

フワフワした心がぬぐい切れない

大いなる刺激を受けて・・反省している

時の流れの中で変化する心に・・

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今日も・・

今日はサークル活動があるので

運動公園行きはやめた　だが身体がムズムズする

チリ出しついでにミニ公園で軽く運動していると前方に見える人影

一人で柔軟体操していらしゃる　ピーン！ときた

たまに見かける人　少し前に「運動公園にはいかれないんですか？」と

すると何と鶴ヶ島沿線から川越までランニングとか

いやもっと広かったかもしれない

ランニングマンらしくスリムである

何かの大会に出ていらしゃるようにお見受けした

帰る道を少し遠廻りして帰ると　その家の庭先に

ピンク色と少し離れた所に白色のバラが綺麗に咲いていた



朝から爽やかな気分に・・

今日も　きっと！楽しい一日になる予感がした

新しい一日に乾杯！！





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水滴のネックレス・・

二度寝したせいベルが鳴っても運動公園行きが

辛くて起きる気がしない　昨夜雨だったから

もしかして行く時間頃は　雨降りかも？

そんな思いがあっただけに　カーテンから射す光で晴れ

モヤモヤしながら身支度整えチリ出しついでに出かけた

歩くのも急がずにバック歩き　定置から「おはよう！」の声が

３人の方々に（おはようございます！）と云いながらぼやいてしまった！

すると何となく元気が出て来て（行って来ます）と森の中へ

カァ～カァ～カラスの鳴き声と共にホーホケキョ鶯の声が

透き通った鳴き声に　心も高揚してくる

雨上がりの朝　木々葉から落ちる雫を受けながら

ますます気持ち良くなる

定置に着くと　皆並んで　前方に見える銀色のはしご器具から

雨の水滴が並んで　光る　✨キラキラと美しい

太陽の光を受けて　そなさまはネックレス

気持ちは高鳴り　ルンルン気分で帰りながら

行けた事に感謝心が湧いてきた・・

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知識・・痴識・・

ここの所スポーツ界で不浄事な出来事が多い

昨年の相撲に始まって伊調選手のセクハラ問題

ここに来てアメリカンフットボール問題

【健全な精神には健全な心が宿る】スポーツは　何のためにしているの？

大学生でありながら知識もあるだろうに

知識が痴に落ちている　我欲を出して勝ち負けに拘り

それを指導する監督・コーチの度量のなさ

知識が痴識に落ちている　目の前の事ばかりに囚われて

オリンピックも控えているのに　諸外国の方々にどう映るだろう

大和魂はどこへいったか？カッ！を入れてもらいたいものである

だから高校生の甲子園は面白い　選手の心が純粋だから

負けて泣く涙も光る　スポーツ精神を忘れずに頑張っていただきたいものである

自分の人生は二度とないのだから・・

がんばれ！！・・

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運動仲間の方が・・

毎日の様に運動公園へ来ている友が

ここの所見えないので太極拳の方からメールしてみてと頼まれ

メールした　するとひょんなことから今入院しているの

余りにも思いがけぬ事に　啞然とした！何で？どうして

子供を産んで以来病院に行った事がない・・と言われていたから

元気でパワーがあり同じ世代とは思えない程　色々出来て

その身体能力は素晴らしい～　励みになっていた私

ビックリした　何でも一週間の検査入院だとか

もうどこが悪いなど聞かなかった　病院名も・・

趣味が多い友なので　頑張りすぎたのではそうゆう意味で

きっと！神様が貴女に休息してゆっくり過ごしなさいと

下さった時間だから　のんびり過ごしてね

大丈夫よ　こんな時こそ大いに笑える好きな事して

明るく　明るく　貴方は誰からも好かれる人だから

病気に負けないでね！・・すると　ありがとう！有難う・・頑張ると

今朝運動公園の仲間に経緯を話した

すると本当に・・皆びっくりした様子　だが皆この歳だから

どこか悪くても不思議ではないものね

そうだそうだと云いながら直ぐに元気に帰って来るよ

そんな雰囲気の中で　元気に体操した事でした

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