モチベがね、、、

　決算月であること、　来月から消費税率が変わること、
社内で　お身内にご不幸のあった人がいたこと
私の仕事に直接的に　ものすご～く関係があるわけじゃないんだけど
少しずつのことが重なって仕事が忙しかった。
今日が月末だから　もう少しバタつきそうではあるけどね。　^^;

仕事が忙しかったのと　長引きはしないと思うけど
人間関係で　ちょっと嫌なこともあったし、
体重をグラフ化してくれるから利用している　マメグラ　が
鯖落ち　したのもあって、　なんか　ダイエットに対する
モチベーションも落ちてるんだわ。
夏休み太りが解消できないうちに　既に秋太りみたいだし、、、

体重測定忘れちゃったり・・

歩くのは　もうね習慣化されているので　いつも通り歩いてはいるけど
習慣化されているってことは、　いつも通り歩いているからって
歩き始めたことみたいに　歩くことで体重が減るとかもないのよ。
でもね、　歩くようになって　私は　歩くこのが好きなんだって
わかったし、　歩くことは　身体の調子を整えることもあると思うけど
それ以上に　心の調子を整えてくれるんだよね。
ストレス解消にもなるの。
だから　止めようとも思わないけど　ウォーキングダイエットでは
なくなってるよね、、、　とも思ってるの。

昨夜は　新月　だったんだよね。

よし！　次の新月から　またダイエット頑張ろう！！

そう思っていたんだけど、　昨夜も今朝も体重測定忘れてるし、
昨日は　バイトだったから　また　お土産た～っぷりもらって来て食べたし・・
ついでに飲んだし・・　

モチベーションが復活して来るのを　気長に待つかな。。。
美味しいものが増える秋だしさ　ダイエッターであることを忘れて堪能し尽くして
増えた体重にギョッとして　また頑張るって手もあるよね。　

9月12日(木)の歩数

☆彡　11,868 歩

　ちょっと少なめな歩数、、、。
なんかね、　風邪ひいたっぽいような？
扁桃腺が腫れる前っぽいような？　感じがするので
遠回りせずに帰って　食べ過ぎだな・・　と思ったけど、
ガッツリごはんを食べて　さっさと寝た。
お蔭で今朝は　昨夜より気分がいい。
明日からの３連休、　エクササイズ２回、　バイト２回
どれも休みたくないから　今日も　さっさと帰って
ガッツリ食べて早寝しよ～っと。　　・・って　まだ朝ですけど　^^;

今朝はね、　私に元気をくれるかのように
ビタミンカラーのお花が咲きました～。　




　　　　キバナコスモス　


これは、　昨年の晩秋　わんころりんずと　お散歩している時に
緑道に咲いていた　キバナコスモス　に　種が　たくさん出来ていたので
少しもらってきて蒔いてみたら１本だけ芽が出てくれたの。
お花屋さんで売られている　園芸品種　では　ないので背が高いです。
ひょろっこいので　台風で折れちゃうんじゃないかと心配だったけど
折れることなく　今朝　開花～。
今日は　曇っているから　お月見どうかな？　って感じだけど

十五夜に　黄色系のお花が咲くなんて　ス・テ・キ　

いくつか　蕾があるので　全部咲きそろったら
ひょろっこいながらも　綺麗だと思うんだよね～。

そして、　今朝も朝顔が１つ咲いて・・



と思ったら、　上の方にも・・



２つ咲いていて、　今朝は　合計３つ咲いてくれました。

このネット、　お料理当番が張ってくれたものなので
私の身長より高い位置まであるの。
随分　上の方まで　蔓を伸ばして　朝顔も頑張ってくれてます。

よっしゃ！　私も　がんばろっ　

9月11日(水)の歩数

☆彡　12,739 歩

　昨日は　退社時間に雷雨。
この雨は止まない感じ、　これから　どんどん　ひどくなるみたい・・　と
土砂降りの中　帰って行った人たちもいたけど、
私は　止むんじゃない？　って思ったので　社内に残っていたら
３０分くらいで空の色も少し明るくなったし、　雨も小降りになって来た。
今だな・・　と思って帰ることにした。
少し歩いているうちに　傘の必要が無くなったけど、
また降り出したら嫌なので、　歩いて帰ったけど　遠回りはしなかった。

それにしても、　昨日は蒸し暑かったよね～。

私、　気温が高いより　湿度が高いのがダメみたい。
湿度の高い時の汗のかき方が　すっごく嫌だし、　身体もシンドイ気がする。

でもさ、　千葉の方では　停電が続いていて　断水もしていて
エアコンで涼むことも　冷たいのものを飲んだり食べたりすることも
お風呂やシャワーを使うことも　思うように・・　と言うか
全然出来てない方たちが大勢いるのよね、、、。

わんころりんずのために　エアコン点けっ放しの涼しい家に帰って
冷たいお茶を飲んで　お風呂でサッパリして・・
何てことない　日常　だと思うけど、　これって贅沢で有り難いことなんだなぁ・・
そう思ったわ。




今朝も　１つ咲いていました。




朝顔の下で　開きかけの日日草。
普段は、　しっかり咲いたものしか目にしないので
朝寝坊して？　ちょっと眠そうな？　日日草が可愛い。　





　

9月10日(火)の歩数

☆彡　10,813 歩

　昨日は　ピンチヒッターで帰宅後バイトだった。
急いで帰らないといけなかったので徒歩帰宅は中止。
8,000歩　歩けていたら　良し　としよう　と思っていたら
徒歩帰宅は無理って思って　昼休みに多めに歩いたのが
良かったようで１万歩以上歩けていた。　

今日も暑くなりそうだけど、　昨日　少なかった分
少しでも多めに歩けるように頑張るかな。　




今朝は１つ。

種を蒔くのが遅くなっっちゃったから　咲いてくれるかどうかが心配だったけど
こうして咲いてくれるようになると、　種が取れるかどうかが心配になる、、、　





　

　

9月 9日(月)の歩数

☆彡　19,752 歩

　昨日は　朝から徒歩出勤だったし、　社用外出の際も
電車もバスも　激混み　だったから歩けるところは歩いたし
台風のお蔭で　たくさん歩かさせていただきました。　^^;
なんて、　大した被害がなかったから　お気楽なこと言ってるけど
暑いのに停電しているとか　大変な思いをしている人も
いらっしゃるのよね、、、。

今朝は　私の方が朝顔より早起きだったようで



見に行ったら　まだ　こんな状態なのが３つありました。
お昼に帰った時に咲いているのが見られるかなぁ？
その時には　もう萎れちゃってるかなぁ、、、
などと思いつつ、　出かけるために門の方へ向かうと・・

朝から　プチ・ムカつき



決してマウントレーニアにムカついているわけではありません。

誰が飲んだか知らないけど、　これが落ちていた場所がね、
我が家の敷地内、　門の内側なの。
強風で転がり込んでくる隙間は無いので、　門の外から
内側へ投げ捨てたのだと思います。
昨日は夜になっても蒸し暑かったから　帰り道で
冷たいもの飲みたくなる気持ちも良く分かる。
台風の影響で　いつもより　たくさん歩いたり、
ぎゅうぎゅう詰めの電車に乗ってクタクタだったのかも知れない。
何か飲みながら歩いたっていいけど、　飲み終わった容器を
人の家に投げ捨てるって　どうなのよ　

9月 6日(金) ～ 8日(日)の歩数

　☆彡　9月 6日(金)　 11,325 歩

　会社で頂き物をして　それを持って帰って来るのに　重すぎて
途中で断念してタクシーに乗ったから　歩数少な目。


　☆彡　9月 7日(土)　 11,500 歩



　土曜日の朝は　２つ咲いていました。

土日、　地元のお祭り。
金曜日の夜　帰宅して　里芋とイカのゲソの煮物を作り
小豆を煮ておいて、　土曜日の朝　エクササイズに行く前に
お赤飯を炊いて、　エクササイズから戻ってから
れんこんのきんぴらを作って、　お酒も付けて仏壇に供えた。



お赤飯が少し柔らかかったかな？　と思うけど、
どれも美味しく出来ました。
夕方　モドキくんと子供たちが遊びに来ると言うので
バイトは休みにしてもらって、　一緒にお宮に遊びに行きました。
子供たちが射的をやりたいって言うので
長蛇の列に並んだよ。
的に当たらないけど、　楽しんでいたので良かった。
年少さんのアース君が　最後の１発を私にやれっていうので
やってあげて　しっかり的に当てました。　
当たった～！って喜んで　ゼンマイで動くおもちゃをもらっていたけど
それ、　当てたの私なんですけど、、、　


　☆彡　9月 8日(日)　 　7,854 歩

　お祭りの時の日曜日は　バイト先が休みなので
いつもとは違う先生のレッスンを受けに行って来ました。
先生が違うと切り口が違うって言うのかな？
新たな気付きがあって　いいんだよね。　

いつもより　朝顔を見に行く時間が遅かったら
２つ咲いた形跡はあるけど、　もう萎れて来ていた。



剪定したら　今月に入って　また咲き出している　ブルーサルビア。

予定が変更になって気重になっていたことが
また変更になっていて　あんまり気重じゃなくなってた。
変わったのなら　どう言ってくれていたら
事前気重が減少していたのになぁ、、、

もう少し、　私が気楽に考えておけるようになれば
いいことなんだけどね。

夜中の台風・・
すごい音してたな。
物干し場の奥の方へ　わんことりんすが入って行かないようにしている
ゲートが倒れていたことと、　葉っぱが散乱しているくらいで済んだみたい。
まだ、　風が強くて　雨も降っていたから　そのままにしてあるけど
ゲートも壊れているわけじゃないから　立てておけばいいしね。

悪天候の中でも



今朝も１つ咲いていました。

頑張ってる朝顔に負けないように、　歩いて出社したわ～。　

社用で出かけたいから　そろそろ電車動いてくれないかな、、、




　

9月 5日(木)の歩数

☆彡　16,196 歩

　今日は　社用外出は　なし！　（　多分ね　^^;　）
金曜日だし、　事務所での仕事をスッキリ片付けて週末を迎えたいわ。
今週末は　ちょっと気の重いこともあるんだな、、、
お付き合いだから仕方ないところもあるんだけど、
でもさ、　何週間も前から　こんな感じで・・　って決めていた予定を
たった一晩、　ほんの数十分の話の盛り上がりで変えられちゃうのかな？

まぁ　こんなことで気が重くなっちゃうのは　私がＨＰＳ気質だからなのだと思うけど、、、

気の重いことだけじゃなくて　楽しみにしていることもあるから
今日は　そっちを中心に考えて過ごそう。
気の重いことは、　短時間で　やり過ごせるようにしなくちゃね。




今朝は　５つ　咲きました。
下からじゃないと全部を収めて写せなかった、、、。
１度に　たくさん咲く時は　まとまって咲いていただけないものでしょうか、、、
なんてね、　こんな　ひょろっこいのに　咲いてくれて嬉しいな。　

9月 4日(水)の歩数

☆彡　15,240 歩

　今週は社用外出が続く・・
昨日も出かけて、　駅から少し遠いところだったので　歩数も　消費カロリーも　いい感じ～　
今日は　距離的には遠いけど、　電車に乗っている時間が長くて　駅からは近いから
歩数も　消費カロリーも　大したことないんだろうなぁ、、、
出かけてばかりいると　事務所での仕事が片付かなくて困ってます。　




今朝は　３つ咲いていました～　

9月 3日(火)の歩数

　　　☆彡　12,014 歩

　平日の平均歩数に達してはいるけど少な目だなぁ。。。
帰り時間に雨が降り出していたから最短コースで帰ったから仕方ない。
でも、　帰宅して　わんころりんずに　ごはん　あげたりしていたら

すんごい土砂降り　

短時間だったけど、　雨音に　しろ子ちゃんがビビッてた。　
ビビリ方が可愛くて笑っちゃったけどね。　




土曜日に　プランターから花壇に植え替えた　日日草
プランターにも少し残ってるし、　写っていない花壇の手前の方にも
いくつか植えてあります。
プランターで密集させていたからなのか？
今年の気候のせいなのか？
昨年のより成長が遅い感じ。



今朝も　朝顔　１つ咲きました。　

痩せる気はあるんだけどね ^^;

　今日は曇り空なんだけど蒸し暑いです。
お昼休みを終えて事務所に戻る途中、　蒸し暑さに耐えらなくて
甘く冷たい誘惑に陥れられることにしました。　



ほうじ茶フローズンあんみつ風

私　痩せる気　ちゃんと　ありますよ。
でも、　甘いもの止められないし、
大食いも直りそうにないみたい。　^^;

9月 2日(月)の歩数

☆彡　19,052 歩

　昨日の社用外出はキツかった～。　
休み中に上司から携帯にメールが入っていて、　午前中から行ったことのないところへ出かけた。
上司が行き先の住所などをメモしておいてくれたので　そこへ行ったんだけど
場所が違ったのよ。　

最寄り駅は同じなんだけど　駅を挟んで　あっち　と　こっち　

マ～ジ、　疲れた。　
事務所に戻ってからも　月末月初が休みだったから　やること　いっぱいあるしさ。
久々に　すんごい働いた感じでした。　　・・いや　そこは毎日ちゃんと働こうよ。　^^;




昨年　種が取れた朝顔。
今年　種まきするの遅くなっちゃって　咲いてくれるかどうか不安でしたが
この数日で咲き始めました。
いくつも蕾が出来ています。
まだ暑い日続くって言うけど、　全部咲いてくれるかなぁ？
今年は種は取れないだろうなぁ、、、。

8月30日(金) ～ 9月 1日(日)の歩数

　☆彡　8月30日(金)　 14,485 歩
　　　　　　　　　　　　　　　社用外出があったので　少し多めではあるけれど、　行き先が駅に近かったから
　　　　　　　　　　　　　　　思ったよりも歩けていない。
　　　　　　　　　　　　　　　それでも　しっかり　ジェラートはダブルで食べて来た。　

　☆彡　8月31日(土)　 　1,795 歩
　　　　　　　　　　　　　　　わんころりんずがトリミングに行っている間に　あっと紫陽花の剪定をした。
　　　　　　　　　　　　　　　来年は咲かないことを覚悟で短く切り込むから　秋色紫陽花を楽しんでいたけど
　　　　　　　　　　　　　　　ジャングルのようになってきたのでスッキリさせた。
　　　　　　　　　　　　　　　ヒペリカムも剪定して、　草取りして、　プランターの日日草を
　　　　　　　　　　　　　　　植木鉢ではなく　スッキリした花壇に数か所に分けて植え替えた。
　　　　　　　　　　　　　　　今年は夏花を植えなかったので　緑の中の白い花が涼し気で可愛いわ。
　　　　　　　　　　　　　　　そして、、、
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　道路際にも　こんな風にして植えてみました。
　　　　　　　　　　　　　　　こうしておいても　持って行っちゃう人　いるかなぁ？
　　　　　　　　　　　　　　　まぁ、　それはそれで良しとしよう。
　　　　　　　　　　　　　　　だって　これは　我が家の　清め花。
　　　　　　　　　　　　　　　我が家の不浄を抜き去ってくださるのは　ありがたい。
　　　　　　　　　　　　　　　夕方からはバイトでしたが、　歩数カウントされないのよね。　
　　　　　　　　　　　　　　　でも、　活動量計の活動レベルは　それなりに表示されているから
　　　　　　　　　　　　　　　バイトもカロリー消費に一役買ってくれているはず。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　☆彡　9月 1日(日)　 　3,649 歩
　　　　　　　　　　　　　　　朝の内に　わんころりんずを動物病院へ連れて行き　それぞれに薬をもらって来ました。
　　　　　　　　　　　　　　　ちび太くん、　しろ子ちゃんが一緒だったから　動物病院まで歩いてくれると思っていたけど
　　　　　　　　　　　　　　　途中で動物病院へ向かっていることに気付いたみたいで　抱っこ要求・・・
　　　　　　　　　　　　　　　帰りは元気に歩いてくれたし、　気温も上がり切っていない時間帯だったから
　　　　　　　　　　　　　　　少しだけ回り道して帰って来ました。
　　　　　　　　　　　　　　　私のお昼のバイト中、　たっぷり　お昼寝してくれたかな？
　　　　　　　　　　　　　　　昨日のバイトのお土産は・・
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　奥の方に　にぎり６貫、　手前は　お刺身。
　　　　　　　　　　　　　　　またしても　夕方飲み　してしまった。
　　　　　　　　　　　　　　　でもって昨日は　甘いものも食べ過ぎちゃったなぁ、、、。

　　　　　　　　　　　　　　　今週末も　食べ　飲み　続くんだよ。　
　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと何とかしないと、、、。