#上機嫌 新着一覧
文鳥の水浴び
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いつも上機嫌で 。
少し前ですが、たまたま、ナイツ塙さんのYouTubeに、俳優の内藤剛志さんが出演されていた回を...
朝の過ごし方で1日がご機嫌
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美ですお正月休みも終わりお仕事も始まり学校が始まりましたがどうでしょ...
上機嫌と不機嫌
上機嫌◆キャバレーのバンドマンでラッパ吹き。入門して日の浅い25歳の頃、客席の右手に御機嫌...
本日の大した事ないやる事リスト。
いつも通り、朝起きたばかりで心も身体も清々しい状態の自分からの、大した事ないやる事リストの指令。①腕立て伏せ100回以上⇒110回達成(連続じゃない)②ランニング⇒達成。ただ距離は...
今日は上機嫌
今日はすっかり晴れるのかなぁって思ったらちょっと蒸し蒸しだった。明日からみどりさんの納品なのだけどそんなにアクセルふかしてない...
本日の大した事ないやる事リスト。
①腕立て伏せ100回以上⇒○ 120回した(連続ではない)②朝昼食事抜き⇒○ 暴飲暴食が目立ってたので、 ...
本日のプチやる事リスト。
①腕立て伏せ100回以上⇒⭕️ 150回したぞ。追加で腹筋も60回。②読書1時間以上⇒⭕️ ほぼ毎日読んでるから、 ...
5/19 昨日のプチ目標結果
昨日の朝決めた大した事ない目標。腕立て100回 ⇒○一気にやってないけどね。初対面の人と会話...
本日の目標達成。
起床時にやると決めたリスト。休肝日⇒クリア筋トレ⇒上半身・下半身ともクリア生活必需品の買...
上機嫌でいこう
お久しぶりに物語系の本を読んだ。運はいい悪いではなく貯める使うなんだよってワードになん...