①腕立て伏せ100回以上
⇒○ 120回した(連続ではない)
②朝昼食事抜き
⇒○ 暴飲暴食が目立ってたので、
内臓休める為に行う。
僕はこれすると、かなり身体が
楽になる。
③読書1時間以上
⇒○ 今読んでる
絶対悲観主義の途中から。
④笑顔と上機嫌
⇒○ 何も無くてもヘラヘラ笑ってます。
(キモイ)
朝はバドミントンの練習。
体育館が暑い…ほんと過酷な季節に
なってきたな。
夕方は娘の誕生日の為、
丹波篠山市にあるファミレスに行き
お祝いパーティー(わざわざ枚方から
出向く)…
のはずが、
なんと入口に17時から団体さん
貸切の札が。
ショック😭
事前に確認の電話すれば良かった。
しょうがないので隣の居酒屋に。
今日は休肝日にするつもりだったのに、
普通に飲んじゃった。
帰りは嫁さんが車の運転
してくれました。
メニューも豊富で、
お寿司もある居酒屋さん。
子供らも大満足でした。
ある意味良きハプニングだったのかも。
明日からまた愛知県に戻ります。
いい週末を過ごせました。
