「5月のお知らせ」

すっかり街は新緑に
心地よい季節ですが、新しい環境や長引くコロナ禍で、ストレスやお疲れもたまってきているのでは…

５月ご来店頂いたお客様に…

ホッと一息バスソルトをプレゼント
　［ローズマリー、ラベンダー、オレンジ］のブレンド。
まだ朝晩は冷えるこの頃。ローズマリーで血行を促進。
アロマからパワーをもらって、リラックス

アフターに、〈リフレッシュ&リラックスティー〉を
ジャーマンカモミールやリンデン→リラックス
ローズヒップ、レモングラス、スペアミントetc.→疲労回復&リフレッシュしてくれるブレンド。

トリートメントとお茶で、
リラックス＆リフレッシュして頂けますように

感染予防対策を徹底して、元気に営業中
ご予約お待ちしております


●●●　アロマテラピー＆かっさサロン POLE POLE●●●

「プチ講座・ほのかに香る立体カード〈感謝を込めて…Thank you card〉」

4月も下旬。
間もなく「母の日」そして「父の日」ですね。

日頃の感謝の気持ちを込めて、
ほのかに香る「Thank you card」を添えてみてはいかがでしょうか。



「POLE POLE」では、
　　「プチ講座・ほのかに香る立体カード〈感謝を込めて…Thank you card〉」を受け付けます。

カードはバラとカーネーションの２種類。
　お好みのカードをチョイスして下さいね。

　　作り方は簡単
　
　　1.型紙通りに紙をカット。
　　2.スジをつけて折り目を折ると、立体カードに。
　　3.花の香り、もしくはお母さんやお父さんをイメージした香りを
　　　チョイスするのも素敵ですね
　　4.香りシートを張って、台紙に乗せると…
　　　　〈ほのかに香る Thank you card〉の出来上がり

　　☆香りは、1週間ほど持続します

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　所要2時間　￥2,000円

香りで癒しも届けられますように

　　GWも元気に営業中ご希望日時で調整させて頂きます。
　　お問い合わせお待ちしております

●●●　アロマテラピー＆かっさサロン POLE POLE●●●

「春の嬉しい便り」

　

先日「ほのかに香る立体カード」のキッドを送ったお客様から、
カードが届きました

初めてキッドを作ったので、上手く作られているか心配でした

綺麗に仕上げた上に、春の和歌をしたためて下さって…嬉しい

お習字の先生をされているUさま。
文字も美しくて素敵
春の息吹を一層感じられます

文字を書く機会が少なくなった今。
字が一段と下手になってきたような

綺麗な字は心も洗われますね
ペン字でも習おうかな。

「55歳からの“おとなしやかな”な身体づくり」

昨日は、マザーズオフィスのオンライン講座
「55歳からの“おとなしやかな”な身体づくり」に参加。

私自身、更年期障害はそんなにひどくない方ですが、
ここ数年頭痛の頻度が増したり、乾燥が強くなって肌が痒くなったり、
色々億劫になったり

漢方を飲んだりアロマやヨガ、セルフマッサージで、なんとか乗り切っています。
でも、更に上手く今後を迎えるヒントがもらえたら
そして、クライアントの方にも良いアドバイスができたら


閉経に伴うエストロゲンの低下で、身体の変化には抗えないけれど、
それをちゃんと理解した上で、身体をメンテナンスすれば、必ず身体は変わる。
今でしょ

更年期障害は絶対終わる。
どんなに辛い方も、なんだったっけ？って思うくらい大丈夫だからね〜と
先生の温かいお言葉

生理→骨盤や頭蓋骨が自然と開閉して、女性に本来備わっているリズム。
それが閉経と共になくなるので、意識的にリズムをつけてあることが大切

●1日のリズム、月のリズム、一年のリズム。

1日、１年のリズムはは心がけていたけど、上がっちゃってから月のリズムは忘れてたなあ
月の満ち欠けと共に、心と体も弛緩しよう

●よく噛んで食べる。

これもわかっていてもついつい

リズムを生み、がんを抑制し、若返り効果も

「知っている、わかっているのと、実践しているかは大違い。」

本当ですね

ここで体が生まれ変わるチャンス

なかなか止められなかった乳製品も、3weekストップチャレンジします



アロマを学んだ母校「アロマテラピーの学校」この4月一杯でクローズしてしまう事
最後に、安達章子先生の講義を受講できて良かった

先生のキュートで温かいお人柄。
沢山のアドバイスと共に、パワーを沢山戴きました

心強いお言葉に、これから歳を重ねるのが楽しみに

“おとなしやかな”素敵な言葉ですよね
“おとなしやかな”目指して
そして、女性みなさんに伝えていけたらいいな

「石神井川お花見walking」

２年ぶりの石神井川お花見walking

石神井公園付近からスタート。





ソメイヨシノはピークは過ぎつつありますが、
枝垂れ桜が満開になってきて、グラデーションが綺麗

　

豊島園を過ぎたあたりは両側満開



中板橋付近は、少しずつ水面が桜の絨毯に…。

大分老木のソメイヨシノも多くなって、お花見後伐採するお知らせも
この綺麗な桜並木をあとどれぐらい楽しめるんだろ？
なるべく永く楽しめたらいいな

20km程のお花見walking。
心地よい疲れと共に、桜の色んな表情を楽しめました