ぽれぽれ日記

大泉学園にあるアロマテラピー・かっさサロン
「POLEPOLE」のセラピストによる、
ゆるーい日記(たまーに更新)

「9月のお知らせ」

2016-08-31 | アロマ・健康


今年は不安定なお天気が多くて、夏らしくない日が多かったような…。
かえって体調を壊したり、夏のお疲れが出ていませんか。

9月ご来店頂いたお客様に、

 かっさで、お疲れもすっきりデトックス
  漢方アロマの奥ゆかしい香りが、深いリラックス感を誘い、体もぽっかぽかに
  しっかり夏のお疲れをとりませんか。

  かっさメニュー、全コース500円off
  (なお、割引はボディかフェイシャル一方となります)

  痛そうでまだ試した事のない方も、
  全く痛みのない力加減でもトリートメント可
  すっきり感を味わえるので、この機会に是非

 フェイシャルご予約のお客様に…

  先月に引き続き、酵素洗顔でディープクレンジング。
  ザラツキの気になるお肌も、ツルッとすっきり
  
  そして、夏の紫外線でダメージを受けたお肌に、
  栄養たっぷりのブレンドオイルでエネルギーチャージ
  

  
  ◇ブラッククミンシード→別名「ニゲラ」の種子から抽出したオイル。
   古代エジプトでは“死以外の全ての病気を治療出来る”と言われていた万能薬。
   ビタミンB,C,E、ミネラル・必須脂肪酸・必須アミノ酸・酵素などを豊富に含み、
   抗酸化作用に優れ、皮膚を落ち着かせて、整えてくれます。

  ◇マカデアナッツ→オレイン酸を多く含んでいるので、ふっくら柔らかなお肌に。
           皮膚の再生作用もあり、アンチエイジングにも効果あり

  ◇アルガン→「モロッコの黄金」と呼ばれ、オリーブオイルの3倍のビタミンEを含有。
         お肌のコラーゲンの生成を助けてくれます。
         力強い貯水力で、乾きを知らないお肌へ

  ◇ヒップファエ→ビタミンEやC、βカロチンやフラボノイドを豊富に含んでいるので、
          紫外線のダメージを受けた肌を修復して、ターンオーバーを高め、
          ハリと潤いを与えてくれます。

  この時期、しっかりケアして頂く事で、お肌の状態が変わってきます

  夏の疲れをとって、気持ちよく秋を迎えましょう
  ご予約お待ちしておりま~す

HP引っ越しました 
 お手数おかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致します

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「五行セルフケア・アドバイス[夏~心・小腸を養う]&プチ講座【かっさ de トリートメント】」

2016-08-18 | 薬膳


夏も半ば。
今年の夏はスッキリしないお天気が多いような…。
とはいっても、日本の夏は高温多湿。

連日オリンピックの熱い戦いを見て寝不足もあって
疲れも出やすい時期ですね〜

昨年ブログに書いた、五行の季節ごとのセルフケア・アドバイス。

すっかり遅くなりましたが
夏のアドバイスを、紙にもまとめたので、
「POLE POLE」ご来店時 是非参考にして下さいね

そして、
 プチ講座【かっさ de トリートメント(入門編・上級編)】登場

[入門編]→かっさをセルフケアに活用して頂くと、
      自分も疲れず、楽に流れを促進出来ます

[上級編]→ご友人やご家族へのトリートメント。
      かっさをトリートメントの手技に取り入れたいセラピストの方に。

      力加減で、痛みもほとんどなく、効果的に気血の流れを促進し、
      筋肉の凝りもほぐしていけます。

 詳しくは、HPをご参照ください。

 日程は、随時調整させて頂くので、お気軽にお問い合わせください


HP引っ越しました 
 お手数おかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致します

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よなよな〜

2016-08-13 | Weblog
久しぶりに、ベランダ掃除。
大分汚れていましたが、奇麗になって気持ちいい〜

そして、吉祥寺の“よなよな”へ。

吉祥寺にも「よなよな」が出来てずっと気になっていたのでした

予約をせずに行ったら、混んでいるようで
1時間ならOKとの事。



いい汗かいた後の、よなよな生は美味しい

前回飲んだ、ワインのような「ハレの日仙人」もオーダー。



酷があって、ちびちび楽しめちゃいます

1時間でもしっかりビールを楽しんだ後、
ハモニカ横町に“はしご酒”しちゃいました






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「おうちパニーニ」

2016-08-12 | クッキング
パニーニ好きで、お店ではよくオーダーするのですが、
おうちでも食べたくて…



図書館で見つけた、“マイヤーのパーフェクトグリルパン”買っちゃいました
(なんか顔に見えますね

出来れば熱源が電気じゃなくて、ガスがいいな〜と思っていたのと、
色んなパンで焼けるし、野菜やお肉のグリルも出来る

早速全粒粉入りの食パンで焼いてみました



パンに具材を挟んで、
グリルプレス(ガラスの蓋→厚めのガラスで重みがあるので、これでプレス出来ます)して、
強火で3分。
裏返して余熱で3分。

簡単〜
しっかり、しましま模様もついて楽しい

色んな具材とパンで、“おうちパニーニ”ハマりそうです
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「洗面所ペインティング」

2016-08-10 | Weblog
今日は、ペインティング女子・Tちゃんにお願いして、
洗面所をペインティングしてもらいました

彼女のお家の壁は、
お部屋ごとポイントカラーを効かせたペインティングをしていて、
素敵なのです



我が家の壁紙も大分汚くなって来て…

「壁紙の上から塗って
全面ペインティングしなくても、気分変わるよ〜

との事で、洗面台両サイドを淡いグレーのペインティングにチャレンジ



職人さんのように奇麗に養生して、いざペインティング。
色々便利グッズがあるんですね〜

入り組んだ所も多かったのに、細部まで奇麗に仕上げてもらって、
塗りムラも全くなし

すご〜い、プロフェッショナル



汚れも隠れて、少しカラーが入るだけでもスタイリッシュな感じ
大満足です

Tちゃん、お疲れ様でした〜
楽しいペインティングの世界を教えてくれてありがとう

次は「POLE POLE」の部屋
柔らかい色にしてみたくなっちゃいました
今度は一緒にペインティングしてみたいな



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「土用干し」

2016-08-04 | クッキング


今年は梅雨明けも遅くて、天気も不安定
今日は朝から
やっと「土用干し」が出来ました

いつもより赤じそ漬けが長かったせいか、梅の染まりが良いかも。

前回皮も柔らかくて良い感じに仕上がったので、
2日間で土用干しを終える予定。

雨も降らず、美味しくし上がりますように



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