(金)クラス

19:30～キックボクシング初級

三つのコンビネーションを使ってのシャドーとミット3R

頭がごちゃごちゃになりそうですが、冷静に





21:15～柔術クラス

10人参加でした。
皆んな楽しく練習出来てました。



今日は新人3人も参加してました。柔術着なくても参加できるので、お願いします。


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