(金)キックボクシング初級

2017年03月31日 | 日記






19:30スタート

ベースサンドバック打ちメニュー→パワーサンドバックメニュー

でした。

マススパーからの膝立ち首相撲で終了。

再来週の4/14(金)は亀田のジムでセミナーやります。

皆さん、立ち方を学びましょう!

4/14は関屋のジムは休みにします。

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(木)初心者クラス

2017年03月30日 | 日記
昼間、亀田のジムに来てくれたブラジル人が入会してくれました。

全くの別人?というくらい変わってました(笑)

私の英会話能力がもフル活動でした!


19:30~5人参加

ミット打ち→サンドバック→マススパー









柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

(亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典!)大きな痛みの前に!酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166 新潟市江南区旭2-1-4
(亀田駅前 本部)
■〒951-8153 中央区文京町6-21(関屋支部)
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

(不明点あれば、なんでも聞いてください)



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/

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(木)キッズ格闘技18:15~

2017年03月30日 | 日記








少なめでしたが、warmup多めでラストはミット打ちとサンドバックでした。


よしの蹴りもだいぶよくなりました!





 柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

(亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典!)大きな痛みの前に!酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166 新潟市江南区旭2-1-4
(亀田駅前 本部)
■〒951-8153 中央区文京町6-21(関屋支部)
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

(不明点あれば、なんでも聞いてください)



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/

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(水)グラップリング初級

2017年03月30日 | 日記
19:30~

5名参加

マット運動→打ち込み→がぶりからの攻防→がぶりからの限定スパー→寝技の限定スパー→サーキットで終了しました!






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(火)総合格闘技/修斗クラス

2017年03月28日 | 日記
19:30スタート

7名参加

2組に分かれてディフェンス練習→マススパー→サーキットで終了しました!


…藤石








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