全日本アマ修斗組み合わせ10/9

2016年09月30日 | 日記
総合格闘技修斗 | 10月9日 全日本選手権大会 組合せ&試合順 決定


須貝が第1試合、東京で頑張ってる笹が第5試合です。

応援、よろしくお願いします!

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(木)クラス

2016年09月30日 | 日記







18:15~キッズ格闘技

今日は盛況、グラップリングでした。


19:30~初心者クラス

シャドー→ミット打ち→サンドバック→受け返し


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(水)キックボクシング初級

2016年09月29日 | 日記
19:30スタート

5名参加

ディフェンス練習→マススパー→対人の打ち込み→首相撲→補強で最後は上半身を追い込みました!


…藤石




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(月)グラップリング

2016年09月27日 | 日記


19:30スタート

6人参加。
寝技の打ち込みの後、両足タックルと片足タックルの入り方、タックルの切り方を練習。

限定スパーの後にフリースパーを5分5ラウンド。

最後は補強と体幹トレーニングで締めました。


…河野


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TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

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(土)MMAクラス

2016年09月24日 | 日記


17:00~18:30

全日本アマチュア修斗に出場する、須貝を中心にスパーでした。

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