(月)グラップリングクラス

2012年10月29日 | 日記

5人参加


1人今週(木)に見学に小学生が来てくれます


寝技の基本的な打ち込み→パスとポジションの取り方→雪崩式1分組技スパー


ちょっとテクニックで終了


(火)(水)は休みです。(木)から平常オープンになります。

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今週(水) は休みです

2012年10月29日 | 日記
安川さんが不在のため(水)は休みです。


今日(月)はグラップリングクラスです。

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(土)MMAクラス

2012年10月27日 | 日記
担当は勇星。


打撃は、ジャブ、ストレート、ワンツー、ミドルを丁寧にミットを使ってやりました。

寝技は、横四方固め、袈裟固めの押さえ込み方と軽い寝技をやりました。

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(金)初心者クラス

2012年10月26日 | 日記

体幹トレーニング→縄跳び→シャドー→ミット&サンドバッグ打ち込み


徐々にですが、だいぶ出来上がってきました。

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(木)クラス

2012年10月25日 | 日記


18:00~キッズ格闘技クラス


19:00~キックボクシングクラス


なかなか賑わってました。紙飛行機がマットの外で飛んでました(笑)


親方も65才とは思えないくらいのタフさでガンガン、パンチ炸裂させていました。


明日は風田陣の初心者クラスは組技になります。

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