ベリーダンススタジオ★☆★ぱわふるマドンナ★☆★ 主宰・坂口せつ子 

ベリーダンスにヨガ、深層美容術、トータルであなたの人生をサポートします。新しい自分を再発見してみませんか。

次のステージ3月12日(火曜日)

2019-02-27 16:48:26 | Madonna dancers

3月12日藤岡商工会議所にて

19時50分から20時5分までの15分間踊らせて頂きます。

ダンサーの皆様は19時には現地に入れるといいですね!

宜しくお願いいたします。

Madonna かな、あゆみ、せつこで踊ります。

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❤2019年2月25日つつじステージ❤

2019-02-25 21:07:58 | Madonna dancers

今日のデイフィールドつつじさまでのステージの旅は

電車とバスと歩きの予定でしたが、

帰りのバスに乗れず、、以後のバスは5分前に行ってしまい、、

なんと、ヒッチハイクで、大胡駅まで乗せてくださった若い方がおりました。

もう1時間半以上歩いた後だったのでありがたや、ありがたや❤

そしてその方は偶然にもセッちゃんシソン5夫婦の家を設計した人でした~~!

こんな有難いことあるんですね~~

結局今日は行きかえり、2時間半以上は歩いたかな!!楽しい赤堀旅でした!!

次は5月の11日(土)のデイフィールドつつじ様行かせて頂く予定です。

 

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今夜18日のクラス❤

2019-02-18 17:17:57 | Madonna dancers

今夜のクラスはスケジュールクラスのある日ですが今夜のみ

予約で受け付けます。来れる方はご連絡ください!少し用事がある出かけるので!

時間によってはOKです。

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❤Madonna会員初対面クラス❤

2019-02-17 20:36:50 | ベリーダンススタジオ

足利がおうちでお勤めが桐生のmadonnaゆきちゃん!14日木曜日

桐生断食道場クラスから始まって、高崎に来てくれて、Madonnaりかちゃんと出会いました。

2人でビニオノ1番をレッスンしました。

 

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筋トレヨガクラス❤とラブ君

2019-02-17 20:26:44 | 健康づくりスタジオぱわふるマドンナ

ワンちゃんダメな会員さんの時は奥の部屋にラブ君いてもらいますが、

大丈夫の人はこんな感じで人懐こいラブ君に癒されています。

1月は17時間レッスンに来てくれた、Madonnaようこちゃん!

2月に入ってからお勤めが始まったので久々のレッスンでした。体をほぐすのに

筋トレヨガクラスをしました。横になったら早速この通り!でも呼ぶとすぐにせつ子の所へ来ました。

人のそばがいいんですね~~

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❤これからのステージ❤

2019-02-17 20:10:13 | Madonna dancers

◆2月25日(月)デイフィールドつつじ様

◆3月12日(火)藤岡商工会議所様

◆4月21日(日)東京アースデイ

*3キロ踊りながら、パレードします。

◆4月29日(月)JJ&BBカフェ

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❤寒仕込み手作り味噌❤

2019-02-17 19:56:04 | 健康づくりスタジオぱわふるマドンナ

2019年2月16日仕込みました。

米麹1キロ、大豆1キロ、塩750グラム

◆大豆を良く洗いひたひたに水を入れ一晩

◆圧力釜で大豆を炊いて熱いうちにボールの中ですりこ木棒で良くつぶす

◆麹と塩は良く混ぜておいて、その中に潰して冷めた大豆を入れてさらによく混ぜる!

これは結構大変な作業です。すりこぎ棒で丁寧に混ぜます。で

◆味噌団子を作り空気を抜いて、容器に詰めていきます。

◆で、ラップを手蓋をした上に落し蓋おもりになる石やペットボトルなどを乗せて完了!

*半年1年で味噌になります。

 

 

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❤電車は楽しい❤

2019-02-17 19:45:29 | 日記

道場からの帰りはMadonnaゆきちゃんに車乗せて頂き

娘の家と駅まで送ってもらいました。由紀ちゃんありがとう!

電車に乗ろうとしたら外国人のイケメン二人がセッちゃん!!と声かけてくれました。

昨年さんまパーティーで知り合った群大性のフランス人の二人!

高崎まで一緒でした。マッターホルンの村に行った話など楽しくお話しできました。

マークがパーティの時の写真くれました。

高崎駅に着いて、バルバルでちょいと寄り道!愛犬ラブ君のもとへ帰ってきました。

 

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❤桐生断食道場Belly dance クラス❤

2019-02-17 19:41:40 | ベリーダンススタジオ

2月16日(土)桐生断食道場クラスは4人も参加してくれました。

Madonnaくみちゃん、ゆきちゃん、まりちゃん❤そして道場の受講者大学生も参加してくれました。

アマルを最後まで皆でレッスン!2時間目はアヤリーの一番を繰り返し行いました。

次回は2番ですね~~

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冬山登山してきました。八ヶ岳❤

2019-02-13 16:20:25 | 健康づくりスタジオぱわふるマドンナ

 八ヶ岳に行ってきました。

絶景スポットが5.6か所あり、天気は最高!ベテラン登山者ばかりなので安心登山!

無事に帰ってきました。早速午前クラスは3人の会員が来てBelly dance class!

又来年行きます。

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