桐生新川公園特設ステージにて、
３時から５分踊ります。お近くにいる方は見てくださいね～～！
桐生の歴史ある和物を着て踊ります。
ダンサーはMadonna、あゆみ、ひろこ、りつこ、かな、せつこ、他❤
ダンサーはMadonna りつこ、さおり、あゆみ、ひろこ、せつこ❤
皆様応援に来てね～～！
いつもお二人で来る2人！今日で9回目
最初３回ベリーダンス、
４回目から筋トレヨガ
今日９回目で、このステップ台を使いステップクラスをしました。
高さが、１０センチ２０センチ２５センチと３段階になるのですが、
最初から２５センチに挑戦！！
女性のほうが体力あるようで最後まで楽しそう！！男性は最後は言葉無く
汗を拭き拭き頑張りました。でも二人とも最後まで３０分間できて、
１０分間はストレッチ❤
２人ともTシャツ着替えて、お帰りになりました。
とにかく良く笑う二人、笑う門には福が来る！！何をやっていても大切なことですね！
健康的❤
後お帰りに玄米おにぎり２個お持ち帰りになりました。１個￥１５０円❤
いつもの90歳様はじめての”せつこ塾”
隣の農協での朝市は8時45分位から10分で終わってしまうのに、、
7時から来ていて、すいかを買ったという。私も買い物して、元スタジオの草刈りをしようと
出て行ったら、おばあ様が、うろうろ！
息子さんがガスは止めていったので、温かいものを食べさせたいと思い、、9時から生徒が来るけど
みそ汁と朝ごはんお誘いしました。ゆっくり食べてと言うのにさっさと、おいしい、みんなおいしいと
食べてくれました。値段は言わないでいると、これでいいかいと￥600－下さいました❤
◆9時15分2時間ベリーダンスクラス（あゆみ、あと3名くらいOK10時15分からでも良い）
◆18時半から筋トレヨガクラス2名（あと1名OK)
20時から20分間伊勢崎祭りで踊ります。
写真は2006年8月！11年前ですね！今年は5名で踊ります。
懐かしい顔ぶれがいっぱい！！みんな元気で活躍してるね❤
この写真会員の藤生由美ちゃんが撮ってくれました。本当に貴重な写真ありがとうございました。
近所のお話しした事のある、おひとり暮らしの男性が車いすで買い物に行くところを
観たので声をかけると、3月に脳血栓で左半分不自由になってしまったそうです。
玄米べんとうお届けしますよと言うと、ご飯だけでいいというので、￥300－で、おかずはサービス
ですと言ってお届けしました。そしたら翌日メッセージ付きで、一日おきに欲しいと言って来てくださいました。
美味しかったそうです。身体に良いのでお役に立てたらうれしいですね！
筋トレヨガに来たMadonnaりかちゃん！
今日の家族のご飯は❤マドンナ玄米弁当❤毎度あり～！！
容器をもってくるので、3個￥1500－です。
容器込は￥550－です。
29日（土）
◆10時15分からベリーダンススケジュールクラス
◆16時から筋トレヨガクラス（1名）あと2名OKです。
30日（日）
◆9時15分から2時間ベリーダンスクラス1名（あと4名OK!)
◆18時から筋トレヨガクラス（2名）あと1名OK
＊ご希望時間にどんどん予約してね！
電話0273270824又は08041432640サカグチセツコまで！
