ジョギング再開しました。

おはようございます。

今日からジョギング再開します。

と言っても随分久し振りです。
数年前には毎日欠かさずジョギングをしていたのですが、ここに来てテント生活から廃虚再生をして来て、ジョギングの余裕がありませんでした。

一応作業も落ち着いてきたのでジョギングを再開します。

元々、この無駄に広い西脇baseも敷地内でジョギングしたかったと言う理由も有るのですが、全然整地出来ていない場所が多く走れないので、暫くは外を走ります。

今日は久し振りですので河川沿いの道を3キロ位だけ走って来ました。

意外と大丈夫でした。
さぁ、サバイバルの基本は体力です。
毎日走って筋トレしてと。(*^。^*)