今日も元気に

楽しく練習しております
今年の練習もあとわずかとなりました。
11月29日（日）　若柳体育館　9：00～12：00
12月5日（土）　若柳体育館　13：00～16：00
　　6日（日）　若柳体育館　9：00～12：00
　 12日（土）　若柳体育館　13：00～16：00
　13日（日）　若柳体育館　9：00～12：00
　 19日（土）　若柳体育館　13：00～16：00
20日（日）　若柳体育館　9：00～12：00
アンジェリークでは団員を募集中です。
現在、新人チームは5年生1名、4年生4名、3年生2名、1年生1名です。
見学、体験大歓迎です。体育館用上履きお忘れなく

フェイスブックの方もよろしくね
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冬季体育館練習

体育館練習こんな感じで練習してます。
ランニング、体操、ストレッチ、ダッシュなどから始まり
ラダーやハードルを使ったトレーニングも
その後は柔らかいウレタンボールを使ったキャッチボール等






カープおじさんも頑張っております


アンジェリークでは団員を募集中です。
現在、新人チームは5年生1名、4年生4名、3年生2名、1年生1名です。
見学、体験大歓迎です。体育館用上履きお忘れなく

今週は　21日（土）　若柳体育館　13：00～16：00
　　　　22日（日）　南都田地区センター体育館　9：00～12：00

よろしくお願いします。

練習日程

11月　14日（土）　若柳体育館　13：00～16：00
　　　15日（日）　若柳体育館　9：00～12：00
　　　14日（土）　若柳体育館　13：00～16：00
　　　15日（日）　若柳体育館　9：00～12：00
　　　21日（土）　若柳体育館　13：00～16：00
　　　22日（日）　南都田地区センター体育館　9：00～12：00
　　　28日（土）　若柳体育館　13：00～16：00
　　　29日（日）　若柳体育館　9：00～12：00
12月　　5日（土）　若柳体育館　13：00～16：00
　　　　6日（日）　若柳体育館　9：00～12：00
　　　　12日（土）　若柳体育館　13：00～16：00
　　　　13日（日）　若柳体育館　9：00～12：00　　　


　　　
　　　

今シーズン最後のグランド練習

本日の練習は外での練習最後となりました。
新監督による新たらウォームアップメニューが始まり、可動域を広げる動きやリズムを取り入れた運動等、続ければかなり効いてきそうです。



いつものようにバッティング練習、キャプテンはスイッチヒッターに取り組んでました。

基本のノック

最後はベースランニングで終了。

明日は若柳体育館での練習となります、午前9時から12時です。
アンジェリークでは団員を絶賛募集中です
シーズンオフの体育館練習はウレタンのボールを使った練習が中心となりますのでこれから始める低学年の子にはもってこいです。
見学、体験大歓迎です。体育館用上履きお忘れなく

フェイスブックの方には動画もアップする予定です

本日の練習

本日の練習、グランドです。

堀切グランド13時から16時になります。

　

予定では明日から若柳体育館となってます。

いずれも

土曜日　13時から16時

日曜日　9時から12時

となっております。

新団員絶賛募集中

ぜひ見学に来てください