ソフトボールクリニック

こんばんは。アンジェリーク31番のおじさんです。
長野選手加入でプロ野球開幕が楽しみですが...

ドラ1ルーキー小園の身体能力と守備の上手さにまたまたワクワクが止まりません

2/23(土)は専修大学北上高校のソフトボールクリニックに参加してきました
参加者はリサ選手、シオン選手、ユイナ選手、ユズキ選手の4名。
小学生は体育館でボールの取る投げるの基本を教わりました。
宮古のサンライズ千徳さんの子供達と一緒に練習です

最初は走りながらボールを投げて素手でボールを取る練習

次はグラブトスをしながら走ります


千徳さんの子供達は上手くグラブトス出来てましたが、アンジェリークの子はもう少し練習が必要でした
今度はゴロ捕球の練習

膝をついて腰を落として素手で取ります
続いて座ってのキャッチボール


グローブの使い方と投げる腕の使い方を教わりました
次は片膝をついてキャッチボール

座って投げる時より距離を離したので、正確に投げるのが難しい練習でした。
先程の練習を生かして4ヶ所に分かれてのボール回し

投げ方を意識した練習をしたので、いつもより暴投が少なかったですよ
そしてコーチによるノック

一連の練習で少しは守備も上手くなったかな
隣では中学生がピッチング練習をしていました

貴重な体験でした。
私は見ていただけでしたが、教える側も勉強になり次回も是非参加したいと思いました
久々に水沢中学校ソフトボール部のコーチや父母の方々、専北ソフトボール部の監督コーチとお話し出来たのも嬉しかったですね
明日は練習お休み。各自自主練でレベルアップをしましょう

2/2(土)、3(日)の練習

こんにちは。
今月からプロ野球のキャンプが始まり、毎晩スポーツニュースに釘付けのアンジェリーク31番のおじさんです。

俺もこの眼力が欲しい...
去年惜しまれながら引退したこの方は

今年から解説者デビュー

アンジェリークの練習は、久々馬跳びをやりました

次は反復横跳び

土曜日はフリーバッティング


日曜日はノックとピッチング

基本の腰の落とし方、ゴロの取り方
今年から取り入れてるルールを覚えるための試合


フォースアウトやフライ時のランナーバックなどまだ分かってないルールがありますが、みんな楽しそうにやってます
そして今年の楽しみ

長野選手
由伸さんも是非カープへ