3/31ブログ

今回のブログはTけしが務めさせて頂きます。

本日は練習前に大会反省会も開催させて頂きこの反省会を持って無事２３回大会を終えることが出来ました。
チームメンバーの皆さんには様々協力頂き本当にありがとうございました。
そして、この反省会で次期２４回大会の委員長に「Ｈな委員長」が選出されまた新しい気持ちで次期大会にチーム一丸となって向かって良ければイイな！って思っています。


さて、練習はと言うと世間的にはお花見の季節。参加者は少なめの約２０名。コーチはYっしーでした。

一通りの基礎打ちをおこなった後、ダブルスのパターン練習を行いスマッシュからの攻撃の切り返しをドライブリターンかショートリターンで行いすぐ自陣の攻撃に繋げていく練習を行いました。

Yっしーコーチの練習ではこのパターン練習よくやってる練習で、私も練習でドライブリターンとショートリターンの返球の組立を今も研究している所です。

組まれた練習メニューを自分の課題や武器にどう近づけていくか？ぜひ考えながら練習に取り組んでいきたいものです。


さあ、次回２４回大会は７月。あっと言う間にやってきます！
準備に練習にと忙しい日々がまた始まりますが、「熱い夏」を「最高の結果」で飾れる様にみんなで頑張っていきましょう！！

3/30練習ブログ

本日の練習はＮスポセンにより行われました。
参加者は19人だったかなー。

コーチは私、チーム一幸が薄くスリポという新しいスタイスジャンルを築き上げましたＲクでございます。

スリムポチャが好みというそこのあなた、私に会いにぜひお越しくださいませ。

あっ、ちなみに今日はユニホーム着て中腰で探しものしてたらメンバーに体型がおばちゃんって言われた。。。。

オスになるっす。。。


はい、この辺までにして今日のメニューです。

ストレッチ
シャトル運び
オールドロップ
ドライブ
プッシュ
クリアー
オールスマッシュ
ヘアピン

V字ノック（後ろ）
ホームポジションからの足運び。

正確にステップ踏んでのストレートスマッシュ。
シャトルの下に入っての鋭角なスマッシュを心掛ける。

4点フリーノック
全面でのフリー。
ホームポジションに戻る位のタイミングで配球。
正確な足運びの練習


今日は足運び中心のメニューにしました。
基本あっての上達だと思うしみんな、基本をしっかり習得しましょう。

以上

3月24日日曜日のブログ

本日のブログ担当のNキ子です。

今日の練習参加者は20人。いつもより少し少な目といったとこでしょうか。

今日のコーチは23回大会委員長だったTKCコーチ。
足を使った練習中心のメニューでした。

全体で基礎打ちを行った後、パターン練習ではコート毎に違うメニューの練習でした。

1コート 半面のオールショート
2コート 半面のオールロング
3コート 半面の2:1
4コート 半面の2:1でローテーションの練習

といったメニューを全体で回しました。


それぞれのコートで点数をつけて負けた方は罰ゲーム有りと練習前には聞いていましたが、終わってみると罰ゲームはどこかに消えてました、笑


普段の基礎練習も点数を付けると意識が高まりますよね。
試合になるとすべてそれが点数となってしまいます。
スマッシュ決めても1点。バックアウトも1点。サーブミスも1点です。

確かに普段の練習からすべてのショットに全集中することは難しいと思いますが、その回数が多ければ多いほど、試合に勝てる率は高くなると思います。

楽しみながら勝てたら一番いいですが、私自身やはりその中でも意識というのは大切だなぁと思います。


さて、来週は花見ですね。
桜よ、来週まで散らないで～って感じですが、まずは晴れたらいいなぁ。
今年は何持参しようかなぁ～
ちなみに2tomは参加しませんので～(あら、聞いてない？)

外でまたみんなとお酒を飲めることを楽しみにしているNキ子でした。

3/23（土）のブログ

夜勤明けで参加した『Ｙっさん』が担当します。


今日はMNTスポーツセンターで18時枠からの練習でした。
メンバー21名、ビジター3名、見学者1名の総勢25名での参加でした。


コーチはYっし～さん。

ストレッチ→フットワーク→時計回りでのメンバー入れ替えの基礎打ち→スマッシュをドライブ気味で返球し攻めにもっていく練習→フリーゲームと盛りだくさん！！

フットワークではたまたまコートに入った6人が比較的古いメンバーで40歳↑。
なんと自分が最年少。みんな元気だなぁ、と感心したと同時に、がむしゃらになってた自分に気付きました・・・。


今日の自分の課題は、練習時にもやったスマッシュをドライブ気味で返球し、攻めにもっていくことにしました。スマッシュを何気なく返すのではなく、意識して返すことって大切だなぁ、とつくづく思いました。
気付かせてくれた　Yっし～コーチ、「ありがとうございました」


フリーゲームも勝ったり負けたりしたけど、充実感があり爽快でした。

今日の大阪の最低気温は9℃だったんだけど暑すぎ～～～、今後が思いやられます。水分摂取して脱水にならないようにしないとね。


帰りに近所の阪急オアシスに行って、買い物してたら、赤霧島を発見。白菜、シイタケ、セロリに加え、買い物かごに赤霧島3本入れて購入しようとしたら、おひとり様1本限定でした。恥ずかしかったけど、充実した1日でした。

それにしてもブログ記載者を募るときの、皆さんの視線が怖かったな！

３月２０日（祝）後半戦のブログ

前半戦で帰るつもりが
副代表の脅迫（w）により、紅白戦を取り仕切ることになったTかこです。
ひそかに１年ぶりくらいのブログ？

２枠ということで
微妙にだれてしまいがちな２枠時の後半戦ですのでのんびり紅白戦。


今回は小学校ではおなじみ「出席番号順」。
適当に調整して、第１サイクルは、出席番号の前からペアを組んで

第２サイクルは、組み合わせ自由

第３サイクルは、紅白戦恒例、１チーム１３名づつによる５点づつのリレーシングルとしました。

最初にチーム分けをし
チームに分かれて作戦会議の後
時間を決めての各自のアップをしました。


結果は次のとおり

第１サイクル
Ｊゅんや・Iりこ（２１－１７）Ａなん・Ｎりりん

Ｔ－る・ＯＳんじ（２１－１０）Ｍさ・ＮＳんじ

Ｋや・おＴけ（１４－２１）Ｓょーぞー・Ｍ香

Ｓなのり・Ｈろや（１５－２１）Ｊょー・Ｔかこ

Ｎえ・Ｙっしー（２１－８）Ｓぐる・Ｇり

Ｃびたけ・Ｔもや（１４－２１）Ｋ－じ・Ｔかひろ

Ｋずお・Ｊゅんや（２１－１５）Ｇ－す・Ａなん


第２サイクル
Ｃびたけ・Ｓなのり（２１ー１３）Ｓぐる・Ｍ香

Ｙっしー・Ｔもや（９－２１）Ｎりりん・Ｔかひ
ろ
Ｊゅんや・ＯＳんじ（２２－２０）Ｔかひろ・ＮＳんじ

Ｋずお・Ｔーる（１２ー２１）Ｓょーぞー・Ｋーじ

Ｎえ・おＴけ（２１－１１）Ｊょ－・Ｔかこ

Ｉりこ・Ｈろや（２１－１０）Ａなん・Ｇーす

Ｃびたけ・Ｋや（２１－１２）Ｍさ・Ｇり


第３サイクル
（６５－６３）
Ｃびたけ⇒Ｙっしー⇒ＯＳんじ⇒Ｔーる⇒Ｎえ⇒Ｈろや⇒Ｉりこ⇒Ｓなのり⇒おＴけ⇒Ｋずお⇒Ｊゅんや⇒Ｋや⇒Ｔもや

Ｋーじ⇒Ｔかこ⇒Ｎりりん⇒Ｍ香⇒Ｓぐる⇒ＯＳんじ⇒Ｇーす⇒Ｔかひろ⇒Ｇり⇒Ｓょーぞー⇒Ａなん⇒Ｊょー⇒Ｍさ

結果勝ち数１０－５でＣびたけ率いる側のチームの勝利となりました。


名前が運命を決めるということで
差のついちゃった結果になったとこもありましたが
楽しく出来たのではないでしょうか。

シングルは初めてという人もいたり
予想に反して大波乱や奇跡のネットインなど、波乱万丈でしたが最後の最後までわからず、かなり盛り上がりましたね。

なによりもみんながコートを囲んで見てる前でのプレイ。

まさに大会の決勝戦みたいな・・・というのは言いすぎでしょうが
５点取るまでとは言え、いい意味で緊張感を持ったゲームができたんではないでしょうか・・・


そろそろ紅白戦のチーム分けのネタが…なくなってきた気がする…（w

てなわけで、負けたチームを代表してＴかこが今回のブログをお送りしました。