練習日誌（１６・木） 先は見えず

・タバタ（エアロバイク）×７

月曜サボったから余力あり。
まあ、チャリ漕ぐことは痛み感じず出来る。

・ステップ

フロア数　１９１階
今までより少し蒸していた分、心拍も１７０まで上げらたようだ。
でも、エアロにしろステップにしろラントレには全く歯が立たない。

・追い込みタバタ

完全な実験。
いつ走れるのか？本当に何れ走れるのか分からんが、故障中にこれだけ心肺や色々な角度から刺激を入れたことはなかったので、必ずや復活した時のお楽しみ！！

※　絶対に復活するんだという相当強い心がないと復活は出来ない