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１゜５９’３５”　１５ｋｍLSD（㌔７’５８）

１９℃くらい？　最高の秋晴れ

ミスターキロハチスト復活！！

せっかく体得したんだから、たまにはやっておかないと。
それにしても、だいぶ楽に出来るようになっているな。
フル直前の疲労ヌキには適している。

カラスの少なかった八国山は清々しかった。。

鼻水がしつこくて、キイロッパナが全く無くならない。
文化の日には鼻水無くなっていてほしい。
鼻呼吸が全く出来ない。

㈭は２１ｋｍ㌔３’５０”をjog感覚で走り抜きたい。