練習日誌（１７・金）

・朝　　３４’３１　６ｋｍjog（㌔５’４５）
・午後　３５’５３　６ｋｍjog（㌔５’５８）

午後　３１℃

朝は余力あった・・・今朝寝冷えしたな。
午前の仕事中鼻水が止まらない・・・午後は３１℃あり、暑熱順化させようと出たがシンドクて６ｋｍで終了。


実は、１週間くらい前から「左乳首」付近が違和感からやや軽い痛みが有。
今までにない痛み。体感したことない痛み。

生活・ランにも支障はない。
ただ、一昨日の㈭に夕方から急激に左手首が激痛。

即、夜の入浴時に手首周辺とその延長が丁度左胸～腕の付け根。
よって、鬱血を採ってみたら見事に悪いのが出た。

手首はそれで痛み取れたが、乳首周辺は相変わらず痛い。

昨日の寝冷えで完全に風邪状態。

今朝、背中を八王子の先輩に治して頂いた。

明日は激しく多摩湖を走る予定だったが、ユルjogになりそうだ。

最近は確かに有難いことに仕事がかなり忙しい。
軌道に乗っているわけではないが、なぜか回っている感覚はある。

本当に有難いことに、もっともっと仕事が忙しくなったら、本気で走ることは厳しくなるだろう。

マラソンの為の練習は継続して出来ないと思う。

そして、今のように急に色々な部位が痛んだりして、まあ頑張っているということで・・・あ、仕事だけは。
生活そのものは完全に自分本位で最低な生き方している。。