４月の平均体重＆走行距離

・４８,２ｋｇ
・２９０ｋｍ

２月の青梅マラソン１０ｋｍの部参加し、２～３ｋｍ付近での体調不良が始まってからずっと乱れている。

唯一、３月の古河マラソンだけは曇天の中、そこそこで走れていたのに１８ｋｍ過ぎから右股関節が切れそうになりDNF。

４月も結局陽気に左右される始末。
ハッキリ言って、走らなければ全く問題はない。

多少の体調不良でも仕事は基本ほぼ完璧にやれる。
休むわけにはいかないし、サボるわけにもいかない。

そういう風に修行してきた。

溯ること２００１年（１５年前）の今頃は、今までに味わったことのない体調不良で本当に倒れるんじゃないかとヒヤヒヤもんだった。

ただ、その時に頸背部～腰部の鬱血を採ったら劇的に回復し数日後に初フルマラソンが走れた。
結果は、腸脛靭帯炎を患っていて、３時間１４分かかった。


今日はこのままだとGWを楽に過ごせないと思い、先輩に頼み込んで治療して頂いた。
お互い仕事終わってから夕方お邪魔した。

助かりました。

正直、昔ほどは悪くはないが、現実は年を取っている。
何とかせねば・・・色々と。

練習日誌（１・日）

５９’２０　１３ｋｍ（㌔４’３３）

多摩湖　スタート時はヒンヤリ（通常だと最高に走りやすいのに、体温上がらず寒かった）

昨日は走らなかったから分からなかったが、左ハムが痛くて巻き込めない。
最低限のスピードで走るが、自律神経も調子悪く、汗は全く出ないし日蔭では寒過ぎて体調悪過ぎて２周予定が１周でギブアップ。

大凧は基本出ない予定。（雨で荒れると言われている）
参加賞だけは取りに行くかな。
連戦とか、駅伝への取り組みを考えないとな。

２００１年はかなり深刻な体調不良だったが、如何せん１５歳若かった。
当時ほどは体調悪くないが、間違ったことをしている人間の過程（結末にはしたくないが）だと改めて思う今日この頃。。。


真面目に、鬱になっている暇はないから、何とか乗り越えたい！！