往復ビンタ（足）

西新井でのミット蹴り練習の風景。



ルイ君。構えから、、


蹴り足を鋭く持ち上げ、、


まずはノプンデ（上段）のミットにコロチャギ！（掛け蹴り）


蹴り足を下ろさずに膝をたたんで、、


カウンデ（中段）へのトルリョチャギ！（回し蹴り）


往復ビンタの要領で素早く足を切り替えして蹴りますo(^o^)o



シオン君。構えから、、


踏み込みつつ蹴り足を持ち上げ、、


往、、




復！！



最後は成年部から奥さん。


力強く蹴り出していき、、


ノプンデ、、




カウンデ！！

2つの蹴りをスムーズにつなげられるとカッコいいですねo(^o^)o
蹴りの順番や高さの組み合わせも自由自在に蹴れるように練習しましょう！！