１１/２８(木)

☆修斗クラス
参加：後藤、吉田、鈴木、体験一名

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ボクシングマス
◆ミット
◆マススパー
◆グラップリング
◆フットロック


☆柔術クラス
参加：後藤、早坂

＜練習メニュー＞
◆グラップリングスパー

■次回は１１/３０(土)１９：３０～２２：３０です