☆柔術クラス
参加:田中、齋藤、後藤、我妻、渡部
<練習メニュー>
◆クォーターガードからの展開
・タックル系
・跳ね上げ
・手繰り~崩し、潜り
・手繰り~オモプラッタ~三角絞め
◆ホレッタ
◆スパーリング
■次回の練習は2/2(火)、南陽市民体育館19:30~21:30です
参加:田中、齋藤、後藤、我妻、渡部
<練習メニュー>
◆クォーターガードからの展開
・タックル系
・跳ね上げ
・手繰り~崩し、潜り
・手繰り~オモプラッタ~三角絞め
◆ホレッタ
◆スパーリング
■次回の練習は2/2(火)、南陽市民体育館19:30~21:30です