◆打撃ミットクラス
担当:芳原
参加:鈴木、田中、村上
<練習メニュー>
◆シャドー
◆パンチミット
◆キックミット
◆タックル
◆柔術クラス
担当:芳原
参加:加藤、志田、齋藤、鈴木、田中、村上、宮野
<練習メニュー>
◆ハーフガードから
・
・変形袖車
・アームロック
◆スパーリング
■明日10/1(金)の練習は19:30~22:30です。
担当:芳原
参加:鈴木、田中、村上
<練習メニュー>
◆シャドー
◆パンチミット
◆キックミット
◆タックル
◆柔術クラス
担当:芳原
参加:加藤、志田、齋藤、鈴木、田中、村上、宮野
<練習メニュー>
◆ハーフガードから
・
・変形袖車
・アームロック
◆スパーリング
■明日10/1(金)の練習は19:30~22:30です。