☆修斗クラス
参加：後藤、椎名、三浦、吉田
＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆マススパー
◆足関節技
☆柔術クラス
参加：後藤、椎名、淀野
＜練習メニュー＞
◆グラップリングスパー
■次回は８/１０(土)１９：３０～２２：３０です
参加：後藤、椎名、三浦、吉田
＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆マススパー
◆足関節技
☆柔術クラス
参加：後藤、椎名、淀野
＜練習メニュー＞
◆グラップリングスパー
■次回は８/１０(土)１９：３０～２２：３０です
