令和６年１月３１日（水）
睦月も今日で終わりですね。
あっという間でした。
思いのほかの大雪に見舞われ
雪かきに追われはしたもののいつもの事です。
徘徊三昧⁉元気に好きなことして遊びましたよ。
クマゲラの棲むという公園に行ってきました。🚌
『クマゲラ 雄』ねぐら入りしましたが、
きょうはお早いお帰りです。
追いかけてでも来たのでしょう『クマゲラ 雌』の姿が、
いつにもまして 求愛コールが響き渡ります。
近くの幹に止っては何度も何度も
キョーンキョーン
元居たねぐらを覗いてみたりしながらも
「キョーンキョーン」と、
吉日とは成らず
きょうは
あきらめも肝心なようで。
令和６年１月３０日（火）
地区の介護予防センター主催の、
介護予防教室へ参加してきました。
前半は、『歌声サロン』と題して
参加者全員の 昔のお嬢さん お坊ちゃま達は、
時節にあった懐メロの寒い朝や、
唱歌スキー等などを歌います。
替え歌なども工夫されて取り入れてあり
楽しいひと時です。
後半は、準備運動をしたのち
『ペットボトルでパワーアップ』
空の500MLペットボトルに 8分目の水を入れた２本を
両手に持ち それぞれの動きに合わせて、
他のストレッチや筋トレと同様に、必ず数を数えていたします。
最期に これらの動きを組み合わせて脚も入って）
2023レコード大賞受賞曲の、
『Mrs・GREEN・APPLE ケセラセラ』に合わせて仕上げましたのよ。
程よい汗が。
令和６年１月２９日（月）
昨年の異常気象で、
ナナカマドなどの実の成りが不作だったせいでしょうか
『アカゲラ』がいつもの年より多く見られるような。
コツコツコツと公園はにぎやかです。
アイヌ語で『エソㇰソキ』 頭を打ち付けるの意。
『アカゲラ 雄』
腐れかけた木に巣穴を作るのですが
『アカゲラ雌』樹皮がボロボロ
『アカゲラ 雄』冬眠中の昆虫が餌となり、
コツコツコツ
令和６年１月２８日（日）
三時のおやつは 娘からご馳走の
シャトレーゼの、
ふんわり苺ムースに、ダイス苺やマシュマロの触感が楽しい
見た目にも可愛い！"まんまる苺ケーキ"
大粒の苺と、白州名水による風味豊かな直炊き餡を包んだ
贅沢な！”特選 大きな苺大福”
新聞の折り込みチラシは、
真っ赤ないちごだらけの 🍓🍓🍓
『シャトレーゼ 産地直送 いちごフェア』
フェア限定等とあり
そそられておりましたが、
念願かなって いただきま～す 
令和６年１月２７日（土）
冬晴れの公園はとても賑やか
子供たちは、スキー そりすべり ⛷
大人は、ジョギング ウオーキング 歩くスキー等々
そして 野鳥観察のカメラマンもです。
雪原にポツンと１羽 野鳥を見つけました。
日向ぼっこでもしている⁈
『ベニヒワ 雌』
だんだんと散策路へと近づいてくれます。
近くの枝には群れで数羽いましたが
独りがお好きなようです。
群れの中の『ベニヒワ雄』を探しましたが、
逢えませんでした～。
