令和５年１０月２４日（火）
久し振りの見渡す限りの澄んだ秋空が広がっています。
きょうは、令和５年度『 地区ウォーキング最終日」。
めざすは 平岡樹芸センター
皆さん 気持ちよく歩いていますよ。
リーダーさんから、
「せっかくの青空 手を振って歩きましょう」と気合は入ります
園内を３０分かけて
紅葉を楽しむ計らいをしてくださいましたが、
紅葉には未だの感が
それでも「モミジのトンネル」は大にぎわい
観光バスも来ていましたよ。
ここが折り返し地点 帰りは遠回りして歩きます。
最終日のウオーキングは気持ちよく終わりました。
来年もお世話になりたいと思います。
ありがとうございました。
万歩計 １０，９４２歩でした。
令和５年９月１３日（水）
令和5年度「区民交流ウオーキング」
第２回『清田区歩こう会」に参加しました。
区役所2階で受け付け コース説明などを受け、
準備運動も、
オレンジのポロシャツ姿の方々は、「清田Hi游会」メンバーです。
今朝のもやもや天気はどこへやら
ウオーキング日和となりました。
9：30出発 清田テクテク高台コース（約7Km）
初めての７㎞にも拘わらず
ゆっくりと皆さんと歩調を合わせてとはなかなか
勝手にシャカシャカ？コース？になってしまいますが、
バァバの前に‥‥‥
公園の『ヤマハギ』すっかり色づいて、
一人のリタイアもなく 全員完走です。
7㎞（12000歩）歩けました～。
仕上げの体操をして解散！！
令和５年８月２４日（木）午後
毎日毎日暑さの話題ばかりですが 異常事態です。
午前中 二日連続の３５℃はとうに突破しました。
道内全域で『熱中症警戒アラート』が
午後１時 雲の合間から太陽ギラギラと思いきや
突然の雷 ゴロゴロ ピカ
間を開けることもなく激しい大粒の雨 ザァーザァー
湿度たっぷり またまた太陽ギラギラ。
体 思うに任せずです。
午前10：００
『熱中症警戒アラート』の中『地区ウーキング』に参加
参加者はそれなりにです、
リーダーさん 今年一番の最短距離にコース設定しましたが
集合場所に来て準備体操はしたものの 不参加や、
参加はしたものの 途中棄権やら。
一人消え、 二人消え、・・・
帰りコースには 公園内の林の中を。
公園のヤマハギ 揺れるに目を奪いつつ、
ヤマブドウ キノコを眺めながらのウオーキングでした。
季節は秋です。
令和5年8月１４日（月）
以前から誘われていました『地区ウォーキング』
今年から参加しています。
昨年１０月『左 人口膝関節全置換手術』を受けました。
６か月検診にて、病院でのリハビリは終了
１２か月検診はあるものの、
担当医師からは「まずは歩きましょう」と。
清田ＨĪ游会（清田区健康づくりリーダー）主催の
『地区ウオーキング』です。
予約不要 現地集合 参加費無用
バァバにはぴったりな 気楽な歩け歩けです。
受付をして
始めに準備体操をして（終わりにも）
１０：００出発
コースはその都度リーダーから発表され
片道で現地解散です。
目安となる公園が多いですが、
他地区にも果敢に
リーダーが目先を変えて
『札幌国際大学 イネーブルガーデン見学』もコースに、
北海道農業研究センター（旧農業試験場）の入場許可をいただいての
カラマツ林ウオーキングだったり
今日も暑いしお盆とかで 距離は短く設定
バァバの足では ７５４８歩でした。
夏の暑さには閉口するものの、
楽しく歩いていますの。
令和５年５月木日（金）みどりの日
町内会の役員さんに誘われていながら、
コロナ禍もあり、３年目にして初めて参加
清田ＨĪ游会（清田区健康づくりリーダー）主催の
令和５年度『地区ウオーキング』
２３名の参加だそうな。
それぞれのペースに合わせて
所々で小休憩 水分補給です。
（第１集団）
ウオーキングは 1時間半程度とのことですが、
今年度初回なので 半分ほどの距離で終了したそうです。
ですが、
我が家は、解散場所から戻らなければなりません。
解散場所はその都度異なると最初に説明いただきました。
コースも解散場所もその時々で変わるそう。
それも変化があって楽しいかもね。
帰りは 同じ方向の数人と
道端のお庭を眺めながら歩いてきましたよ～。
