みんな歳なのに身体が柔いのね‼️

昨日のブログ追加更新致しました 。

気が向いたら見てくださいね、


平成30年6月30日(土)やや




岩井ホテルの朝食、ヘルシーなメニューで完食しましたわ. 🤗


部屋に戻ってからＨちゃんのヨガ教室の始まりです 🙇

あら〜〜、足が広がるのね〜




あら〜〜、身体柔いのね〜



貴乃花親方似のMさん Ｈちゃんの胸の感触でウハウハ…



あら〜〜、口だけでなく心身共に若いのね



私…



心身ともにおばぁで……

これはマズイんじゃあないの〜

来年のクラス会まで待ってて

71、72 歳のクラス会です。

平成30年6月29日(金)


中学校のクラス会はカルルス温泉岩井ホテルです。

今年も又元気でお会いできました。



👇 👇 👇 iPhoneのタイマーで写してみました。



さて、駆けつけたのは誰でしょう❓


２次会のカラオケルーム

若かった時の古い歌ばっかりですが、最高に盛り上がっております。






出ました‼️ 北へ帰ろうの競演 *\(^o^)/*



あら、デュエットなのに何故か背中合わせなのね




RノラとHノラ、ノラ頑張りました。




７０歳を越えて皆んな飲まなくいえいえ、飲めなくなったのね〜

１１時に高齢者の大人らしい散会です。

温泉で汗と疲れを流して休みます

母の形見の都忘れ 、今年も咲きました。

平成30年6月28日(木) のち


思いがけなく良い天気の朝、明日からは雨が続くらしい…

私の実家から持って来た物で唯一残っている物 都忘れ





母が亡くなって家を処分する時に形見として持ってきたもの。

石油ストーブ、ヨド物置、バラ、都忘れ。

ストーブは２年前に変えた。

ヨド物置は今月お隣にあげた。

🥀. バラは去年切ってしまった。

ただ一つ残った都忘れ、今年も咲いてくれました 👏

ありがたい事に義姉Ｔちゃんが肥料をやってくれて年々株が大きくなっています。

両親と暮らしていた頃を思い出しました。

私もすっかりおばあちゃんになってしまったよ〜 🤗

くじは左手で、これホント。

平成30年6月27日(水)


高齢者大学、🏓. 卓球クラブ




平成30年度第1回目卓球大会の組合せが決まりました。

割り箸くじで過去優勝経験者１０名とコンビを決めます。


1番下手な私は出来るなら過去の優勝歴１２回の👤 Ｏさんと組ませて貰いたいと念じて 👏

くじは左手で‼️、何度も聞いた言葉です。

私、左手で割り箸くじ引きまして、👤 Ｏさんを引き当てましたの

くじは左手で‼️ってホント！ 見えないパワー🔥が加勢してくれるのね。

平成30年７月１１日(水) ９時30分に大会開始です。

諸先輩の胸をお借りしまして私、大会参加させて頂きます。

そして、そして、くじは左手で‼️勝ち取った👤 Ｏさんと優勝目指します

良い数値で安心・安心、

平成30年6月26日(火) のち


すこやかサロン

町が６５歳以上を対象にした介護予防のためのサロンです 🙇

健康体操・ふまねっと運動・カラオケ・お茶とおしゃべりの楽しいサロンです。

✌️. 最初に血圧を測ってくれます。

４月には高い数値でかなり気にしたのですが…😰

今日は程良い数値で気分も上々ですよ〜🤗




うん、これなら何でも出来そうだわ‼️

⚪️白い球と🔴オレンジの球

平成30年6月25日(月)



🏓. 午後から🌻 ひまわり卓球クラブ

唯一の男性クラブ員Ｓさんは指導者的存在です。

卓球は中学生で始めたそうで、大人になってからはバドミントンに変更、

インストラクターにもなった位のスポーツマンです



Ｓさん、ラケットの真ん中で受けてますね〜〜👏

ラケットの真ん中で受けるこれが私には難しいんですよ〜 😅

Ｓさんは ⚪️ 白い球、隣の台では🔴 オレンジ色の球です。
今日もたっぷり汗💦💦かいて皆さんにお相手して頂きました。

さあ、温泉に入って汗💦流しましょう。

よそのお庭ですが、見事です。

平成30年6月24日(日)



今シーズン初めて半袖で過ごしました

近所のお庭の金グサリ、あまりに見事に咲いています。



この時期黄色の花が咲く木は珍しいですね！

しかも、垂れ下がる程の満開の花

家のサツキもボツボツ開花して来ましたがまだ するに到りませんので…

高齢者はポッチャリが良いらしい、

平成30年6月23日(土)


急激に暑くなって高齢者身体ついて行けませんて…

庭仕事をすると汗がドボドボ💦💦流れます。

熱中症に掛からないように水分補給気をつけているのですが、


夕方温泉で体重測ってみたら汗かいた分💦💦減ってますね〜。

肥満にはなりたく無いけどこんな風に体重落ちるのは嫌だなぁ. 😰


高齢者はポッチャリが良いらしいから。

頭も鍛えないとね〜

平成30年6月22日(金) のち


やっと陽が射して吹く風も生温かくなって来ました。



暫く休みだった屋根のペンキも捗って気分も良くなります。


……なんだか最近忘れっぽくなったの…🙄

ガソリンスタンドに寄る予定だったのにかなり過ぎてから気づいて、

いつもと違うスタンドでℓ10円も高いガソリンを入れてしまったし

体力には気を使ってるんだけど頭も鍛えないと立派な高齢者に成れないわねぇ 🙅‍♀️

あ〜ぁ、辛ど、

ヴィクトリアでランチ、

平成30年6月21日(木)


高齢者３人組、急にランチの話が決まりまして…. 😄


TちゃんとＭちゃんは包み焼きビーフシチューハンバーグ、



私はハンバーグ&カットステーキ、




ライスバーとサラダバーも１つ注文して、



世の中の外食システムにちょっと臆しながらも３人の楽しいランチでした。