身体の変化

だいぶ体重が増えた。

わかっていてもだんだん麻痺していくし、

上手く一人でいるとコントロールできずにちゃんとした食べ方が

できなくて、お菓子ばかりとか偏食になりつつある。

朝から大量になんでもいいからという感覚で詰めこむ。

これはまずい。

慣れないことをすると食べることに関してコントロールが上手くできない。

困ってしまう。

どうしたらいいんだ。

今日は朝あれだけ食べたら昼も夜も食べる必要がないと思う。

もう肥りたくない。どうしたらいいんだ。


そうなると自分がますます嫌いになりそうで。

そんな自分も受け入れる必要があるし。

もうね。どうしたらいいか。