つらくてつらくて

とにかく不安定で

 

私とても傷ついてるんだって改めて感じました。

 

止まない雨はない

元気なるんだ

しっかり食べるんだ

 

元気になるんだ

流れるがままに

流れるがままにやっていけば

 

良い方向にいくのだろうか。

 

 

どの道が正しいのかなんてわからない。

 

 

完全に

気持ちが砕けた感じ

 

いつまでもグレーゾーン容認で良いのだろうか

 

こんな恐怖は初めてだ

言い聞かせる

大丈夫

 

今が全てではない

 

どうしようもないときはいつもこうやって言い聞かせる

一つのことに

一つのことに執着しているから

つらいんだ

 

手放せば楽になれる

毎日忍耐

今の私に大切な言葉

 

忍耐

 

いつも優しくなれますように

疲労困憊

眠れないのが１番しんどい

 

つらいと思うことの記録更新で

 

自分がよくわからなくなっている

どうにもならないんだな

どんどん深みにはまってきている

 

もうなるようにしかならない

 

 

ここまで落ちたらあとは這い上がるだけなはず

 

動悸が激しい

いてもたってもいられなくて

きっとどこかでずっと我慢していたのか？

 

何かに早く頼りたくて

 

他の病院を探してみて電話をすると来月すぐに

予約がとれたので予約しておきました。

 

そして薬局で見つけた漢方を買って試してみることに

 

今の私に合いそうな漢方です。

 

飲んでみましたがすぐに体に反応がでてくる

体なので、なんだか気持ちが悪い。

 

でも余計なことを考えなくていいことは確か。

すこしでも気持ちが落ち着きますように

 

 

 

どうかお願いです。